- Пожалуйста установите плагин Most Commented
Врач сделал выбор между большими весами и количеством повторений в фитнесе
Врач отропед-травматолог Павел Семиченков сделал выбор между количеством повторений и большими весами при занятиях фитнесом. Его слова приводит Life.По словам специалиста, многие люди при наборе мышечной массы предпочитают делать меньшее количество подходов и повторений с большим весом. «В результате чего неизбежно страдает техника выполнения упражнения. Это абсолютно недопустимо, так как такой подход может привести к нарушению целостности сустава, микронадрывам связок.
Фигуранта дела о теракте в «Крокусе» оставили под арестом
Мосгорсуд признал законным арест фигуранта уголовного дела о теракте в «Крокус сити холле» Муххамада Зоира Шарипзоды (внесен в список террористов и экстремистов Росфинмониторинга). Об этом «Ленте.ру» сообщили в пресс-службе суда.Тем самым была отклонена жалоба на избранную уроженцу Таджикистана меру пресечения в виде заключения под стражу.Решение было принято Басманным судом Москвы. Шарипзода обвиняется по пункту «б» части 3 статьи 205 («Террористический акт») УК России.2 июня сообщалось, что в Москве арестовали 18 человек по делу о теракте в концертном зале «Крокус Сити Холл». Еще двое находятся под подпиской о невыезде.
Пьяный россиянин попал в больницу после стычки с полицией в самолете
Россиянин устроил пьяный дебош в аэропорту Шереметьево и попал в больницу. Об этом пишет Telegram-канал «Авиаторщина».Инцидент произошел в мае перед рейсом из Москвы в Петропавловск-Камчатский. После посадки в самолет 49-летний уроженец Камчатки Олег Г. начал материться, оскорблять бортпроводников и угрожать им расправой.
Москвичи нашли у подъезда змею
Жители одного из жилых многоквартирных домов на северо-западе Москвы обнаружили рядом с ним змею. Внимание на ситуацию обратил Telegram-канал «СЗАО | Тушино • Строгино • Митино».Пресмыкающееся нашли у подъезда дома, расположенного в столичном районе Строгино. На записи, сделанной местными жителями, можно увидеть змею черного цвета, которая неподвижно лежит возле ступеней, ведущих ко входу в подъезд дома. «Я в МЧС звоню.
Российская стилистка назвала «дедушкины» сандалии трендом лета
Российская стилистка магазинов Nonconform Анастасия Хохлова назвала самую модную обувь на лето 2024 года. Соответствующий комментарий поступил в распоряжение «Ленты.ру».В список трендов вошли белые кроссовки в классическом спортивном стиле в эстетике 1990-х годов, отличающиеся рельефной или массивной подошвой. Кроме того, актуальными в текущем сезоне оказались «рыбацкие» сандалии, которые также называют «дедушкиными». По словам эксперта, данные изделия не теряют актуальности уже в течение нескольких сезонов, однако к настоящему моменту приобрели более грубые черты.«У них появились более высокая платформа, широкие ремешки, интересные пряжки», — пояснила специалистка, посоветовав комбинировать их с юбками и широкими джинсами.В то же время перечень трендов пополнили сабо с перемычкой между пальцами на плоской подошве или каблуке и сандалии с широкими ремешками, как правило двумя, верх которых украшен металлическими пряжками.
Бывший российский студент получил 14 лет заключения за госизмену и терроризм
В Карелии 1-й Западный окружной военный суд приговорил жителя к 14 годам заключения по делу о госизмене и организации совершения терактов на территории республики. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на региональное управление ФСБ.По данным источника, подсудимый в 2023 году поджег в Прионежском районе объект инфраструктуры на железной дороге, а также искал возможность совершения диверсионно-террористических актов в отношении власти. Силовики установили его связь с украинскими кураторами.Молодого человека признали виновным по статьям об организации теракта, публичных призывах или оправдании террористической деятельности, сотрудничестве на конфиденциальной основе с иностранным государством и госизмене.Первые три года он проведет в тюрьме, оставшийся срок — в колонии строгого режима.По данным karelia.news, речь идет о бывшем 20-летнем студенте Никите Клюне (внесен Росфинмониторингом в список террористов и экстремистов). 8 марта 2023 года его задержали по подозрению в участии в поджоге релейного шкафа около Петрозаводска.
Стало известно о пропуске еще одной страной саммита по Украине в Швейцарии
Пакистан, скорее всего, пропустит саммит по Украине, который пройдет 15-16 июня в Швейцарии. Об этом стало известно Pakistan Today от источников.«Саммит сталкивается с серьезным препятствием: отсутствием России, ключевого игрока в конфликте. Это отсутствие, наряду с продолжающимся дипломатическим давлением со стороны западных держав, поставило Пакистан в деликатное положение, оставив участие страны на саммите под вопросом», — рассказал изданию дипломат на условиях анонимности.Несмотря на то, что страна получила приглашение, участвовать она, вероятно, не будет. Это связано с нейтральной позицией Пакистана по конфликту на Украине, добавил дипломат.Ранее участвовать на конференции по Украине в Швейцарии отказался Китай.
Россияне «очистили» детскую площадку от мигрантов и сняли это на видео
В Сургуте мигранты прогнали детей с детской площадки, чтобы играть в футбол. Снятую очевидцем видеозапись опубликовал Telegram-канал «Русская община ZOV».На кадрах видно около десятки иностранцев в футбольной коробке. Один из них приближается к мальчику и что-то говорит ему. В это время другой мигрант подает угловой.
В Казахстане объяснили вывод «Талибана» из списка террористов
Казахстан вывел «Талибан» (запрещенная в России террористическая организация) из списка террористов, чтобы развивать экономическое сотрудничество с Афганистаном. Снятие запрета с движения объяснил президент республики Касым-Жомарт Токаев, соответствующее сообщение опубликовано на сайте лидера страны.«Казахстан вывел режим талибов из террористического списка, исходя при этом из соображения важности развития торгово-экономического сотрудничества с современным Афганистаном и понимания того, что данный режим является долгосрочным фактором», — рассказал он в ходе встречи со спикерами парламентов стран-участниц Организации Договора о коллективной безопасности (ОДКБ).Материалы по теме:В Москве прошли переговоры с талибами.Россия согласна помочь Афганистану, но не готова признать «Талибан»21 октября 2021Хьюстон, у нас отмена.Как борьба за справедливость в западном обществе превратилась в войну со свободой слова 10 ноября 2021Казахстанский лидер также подчеркнул, что активное вовлечение Афганистана в межрегиональные связи сейчас является стратегической задачей.Правительство республики приняло решение исключить «Талибан» из списка запрещенных организаций 29 декабря 2023 года. Такое решение объяснялось в том числе тем, что движение не входит в список организаций, признанных террористическими СБ ООН.Ранее в МИД России отказались назвать сроки исключения «Талибана» из списка запрещенных организаций. По словам специального представителя президента России по Афганистану, директора второго департамента Азии МИД Замира Кабулова, об этом можно будет разговаривать, когда соответствующее решение примет президент России Владимир Путин.
Немецкого инвестора посадили на пять лет за хищение акций BelkaCar в России
Тушинский суд Москвы приговорил к пяти годам лишения свободы немецкого инвестора Ральфа Новака за хищение акций каршеринговой компании BelkaCar. Об этом сообщает РИА Новости.Осужденного отправят в колонию общего режима. Также на него наложен штрафом в размере 800 тысяч рублей.
В Японии два истребителя F-35 совершили экстренную посадку
Два истребителя пятого поколения F-35A Воздушных сил самообороны (ВВС) Японии совершили аварийную посадку в аэропорту префектуры Аомори. Об этом пишет агентство Kyodo.
Командир «Ахмата» высказался об ударах ВСУ по России западным оружием
Удары Вооруженных сил Украины (ВСУ) по России западным оружием не повлияют на исход специальной военной операции (СВО).
Автомобиль задавил отца с двумя детьми на переходе в российском регионе
В Нальчике автомобиль сбил отца с двумя детьми, которые переходили дорогу по пешеходному переходу. Об этом сообщило управление Следственного комитета (СК) по Кабардино-Балкарии на своем сайте.Трое пешеходов получили несовместимые с жизнью травмы, также пострадали водитель и пассажир автомобиля — их госпитализировали. По информации следователей, авария произошла на улице Канукоева. Там автомобиль задавил мужчину и двух его детей, а затем столкнулся с другой машиной.«В настоящее время на месте происшествия работают следователи и криминалисты следственного управления, назначено проведение ряда экспертиз, в том числе автотехнической, судебно-медицинских, устанавливаются и опрашиваются очевидцы произошедшего», — сообщили в СК.Ранее на Самаркандском бульваре на юго-востоке Москвы 44-летняя женщина на Mitsubishi сбила мать с младенцем в коляске.
Трамп пообещал Нурмагомедову остановить войну в Палестине. Как они оценивают конфликт с Израилем?
Кандидат в президенты США Дональд Трамп пообещал бывшему чемпиону Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Хабибу Нурмагомедову остановить войну в Палестине. Запись их разговора опубликовал бывший боец ММА Там Хан в соцсети Х.На видео они жмут друг другу руки. Нурмагомедов выражает надежду, что Трамп остановит войну в Палестине.Мы прекратим это. Я прекращу этоДональд Трампэкс-президент СШАИх встреча произошла на турнире UFC 302.
Женщина рассказала о преимуществах 10-летней жизни без секса
Живущая в Англии зимбабвийка Таня Шульц рассказала, какие преимущества обнаружила в 10-летней жизни без секса. Ее историю опубликовало издание Mirror.По словам 52-летней Шульц, она с юности не была зациклена на сексе, и без него ее жизнь стала «намного лучше и проще». Она добавила, что воздерживается даже от поцелуев. «Для меня сексуальная энергия — это сила, и, занимаясь сексом с людьми, ты отдаешь свою силу.
В Сербии заявили о победе коалиции правящей партии на выборах
Коалиция «Александар Вучич — Сербия завтра» победила на выборах в 85 из 89 муниципалитетов страны. Об этом заявил председатель Сербской прогрессивной партии, премьер-министр страны Милош Вучевич, его слова приводит РИА Новости.Прогрессисты получили большинство голосов в каждом городе и муниципалитете, за исключением четырех: Тутина, Бачка-Тополы, Сенты и Канижи.В указанных местностях это объясняется особенностями населения, влияющими на политическую картину, пояснил Вучевич.Выборы в 89 муниципалитетах Сербии, включая столицу Белград, прошли 2 июня. Предварительные результаты Центральная избирательная комиссия огласит 3 июня не позднее 20:00.Ранее Вучевич заявил, что новое правительство страны намерено сохранить контакт с Россией в прежнем объеме. «Дружба проявляется и доказывается в трудные времена, и если сегодня мы не в силах помочь нашим российским друзьям в практическом смысле, то уж точно мы никоим образом не будем чинить им препятствий», — сказал он.
В США назвали сроки создания способной лишить человечества будущего технологии
Создание общего искусственного интеллекта, превосходящего человека, может лишить человечества будущего, заявил профессор Университета Луисвилля Роман Ямпольский в интервью журналисту Лексу Фридману.По его словам, если будет создан общий ИИ, система, способная действовать во всех сферах, которые доступны человеку, то позитивный исход для мира в долгосрочной перспективе маловероятен.Ямпольский со ссылкой на представителей индустрии предположил, что человечество разработает общий ИИ уже в 2026 году.Ученый выразил мнение, что ИИ может уничтожить человечество или даже попытаться предоставить людям максимальные страдания. Создание же защиты против подобной системы, которая постоянно эволюционирует, выглядит невозможным, заключил Ямпольский.Ранее экс-руководитель корпорации Google Эрик Шмидт предсказал будущие ограничения, связанные с развитием искусственного интеллекта (ИИ). Он предположил, что мировые державы будут с оружием охранять свои инструменты ИИ, чтобы они не достались потенциальному противнику. По мнению Шмидта, чрезвычайно мощные системы искусственного интеллекта появятся в разных странах мира в ближайшие годы.
В России захотели сократить рабочую неделю для одной категории граждан
В Государственную думу планируют внести законопроект об установлении для женщин с двумя и более детьми сокращенной рабочей недели в 39 часов. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на документ.Группа депутатов от фракции ЛДПР во главе с лидером партии Леонидом Слуцким подготовила законопроект, согласно которому для одной категории граждан в России хотят сократить рабочую неделю.«Предусматривается установление сокращенной продолжительности рабочего времени для женщин, имеющих двух и более детей в возрасте до 18 лет, на один час в неделю. То есть время их работы составит 39 часов в неделю», — говорится в документе.При этом сокращенная рабочая неделя может быть установлена, если меньшая продолжительность недели работника не предусмотрена иными законами. Поправки могут быть внесены в Трудовой кодекс РФ.Авторы инициативы призвали создать российским женщинам возможность заниматься детьми, так как они испытывают сильную эмоциональную и физическую нагрузку.Ранее депутаты Госдумы подготовили законопроект, который подразумевает введение штрафов за ущемление матерей, которые кормят ребенка грудью в общественных местах.
Стала известна реакция короля Испании на разоблачение любовника жены
Король Испании Филипп впервые появился на публике после выхода книги с разоблачением любовника его супруги, королевы Летиции. Об этом сообщает издание Daily Mail.Филипп и Летиция проигнорировали публикацию новой книги испанского журналиста Хайме Пеньяфиэля «Безмолвие Летиции», рассказывающей об отношениях королевы и ее предполагаемого любовника — предпринимателя Хайме Дель Бурго. Монарх и его супруга приняли участие во встрече со спонсорами Галереи королевских коллекций в Мадриде. Daily Mail отмечает, что Филипп имел невозмутимый вид.Материалы по теме:Королева Испании попала в скандал.Любовник разоблачил ее измену и показал личное фото.
Девушка получила совет после жалобы на раздражающую ее секс-игрушку партнера
К раздражающим секс-игрушкам партнера нужно попробовать относиться с пониманием, считает секс-коуч Люси Роуэтт. Письмо читательницы и совет специалистки опубликовало издание iNews.К коучу обратилась девушка, парень которой живет на другом конце страны. Они видятся по выходным и занимаются сексом по телефону. «Обычно мы просто трогаем себя и говорим грязные вещи, но на прошлой неделе я спросила, могу ли использовать вибратор, и он согласился, а затем спросил, не возражаю ли я, если он вытащит свой мастурбатор-фонарик.