- Пожалуйста установите плагин Most Commented
Названы пять помогающих не потолстеть после похудения правил
Сохранение результатов диеты — задача, более трудная, чем сам процесс похудения, достичь этой цели поможет только полное изменение образа жизни, считает эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева. Пять важных правил, соблюдение которых поможет надолго удержать вес после окончания диеты, она назвала «Ленте.ру».Прежде всего, по словам Михалевой, после окончание диеты важно продолжать правильно питаться. Если человек возвращается к тому питанию, которого он придерживался до того, как начал диету, он неизбежно потолстет.Вторым правилом врач назвала физические нагрузки. «В процессе похудения всегда идет потеря не только жировой, но и мышечной массы.
Делегация муфтия Татарстана попала под обстрел ВСУ в зоне СВО
Духовная делегация муфтия Татарстана Камиля Самигуллина попала под обстрел Вооруженных сил Украины (ВСУ) в зоне специальной военной операции (СВО). Об этом сообщает ТАСС.
Трамп попросил своего бывшего оппонента выступить на съезде партии
Экс-президент США Дональд Трамп попросил свою бывшую соперницу, экс-постпреда при ООН Никки Хейли выступить на съезде Республиканской партии, в ходе которого будет официально выдвинут кандидат на выборы. Об этом сообщает агентство Bloomberg со ссылкой на источники.«По словам других людей, знакомых с планами, Хейли, бывший губернатор Южной Каролины, занявшая второе место после Трампа на праймериз Республиканской партии в этом году, должна выступить во вторник», — говорится в материале издания.Как отмечают авторы материала, Трамп рассчитывает объединить партию, так как Хейли представляла республиканцев, недовольных итогами его президентства. Он также планирует воспользоваться фактом покушения, чтобы отвести на второй план идеологические разногласия.Ранее Трамп рассказал, что полностью переписал свою речь для съезда республиканцев в Милуоки после покушения, сместив акцент на призыв к единству. Партийный конвент начнет свою работу 15 июля и будет идти три дня, в ходе которых Трамп будет официально номинирован как кандидат от партии.
Россиян предупредили о новой схеме телефонного мошенничества. Аферисты массово берут на россиян кредиты
Новая волна телефонного мошенничества началась в России в июне. По данным «Известий», аферисты орудуют от имени сотрудников коммунальных служб и берут кредиты на крупные суммы на имена своих жертв.Звонки осуществляют под предлогом проверки электросчетчиков, перерасчета коммунальных платежей или скидок на оплату жилищно-коммунальных услуг (ЖКУ). Чаще всего жителям страны звонят якобы работники «Мосэнергосбыта» или «Мосэнерго».Россиян просят назвать код из СМС, после чего берут на них кредитыПо ходу телефонного разговора злоумышленники выманивают у своих собеседников код из СМС, после чего используют его для доступа к аккаунту на портале «Госуслуг». Благодаря полученной оттуда информации аферисты берут от имени пострадавших кредиты и выводят денежные средства.Жители страны, обманутые подобным способом, начали массово обращаться к правоохранителям.
Украина выпустила по России десятки беспилотников
За ночь с 14 на 15 июля Вооруженные силы Украины (ВСУ) выпустили по трем регионам России более двух десятков беспилотных летательных аппаратов (БПЛА). Об этом журналистам сообщили в Министерстве обороны (МО) России.По сообщению оборонного ведомства, всего система противовоздушной обороны (ПВО) перехватила над территорией страны 22 БПЛА.
Согдиана подала на развод с третьим мужем
Российская певица Согдиана (Оксана Нечитайло) подала на развод с третьим мужем Максимом Жерновым . Дело о расторжении брака было зарегистрировано в московском суде четыре дня назад. Об этом сообщает Mash.Суд дал паре месяц, чтобы примириться. Жерновой и Согдиана воспитывают троих детей: 16-летнего Арджуана, который появился на свет в первом браке исполнительницы с индийским бизнесменом Рамом Говиндой, 13-летнего Микаила, сына Согдианы от бизнесмена Башира Куштова, в 2023 году осужденного условно за покушение на мошенничество, а также 4-летнего Льва, родившегося в последнем браке.Жерновой комментировать ситуацию не стал.Ранее стало известно, что певица Алсу подала на развод с бизнесменом Яном Абрамовым.
Российский военный решил провести время с близкими и получил пять лет колонии
Абаканский гарнизонный военный суд приговорил к пяти годам лишения свободы военного Владислава Филатова за временное уклонение от службы. Об этом «Ленте.ру» сообщили во 2-м Восточном окружном военном суде.По данным ведомства, Филатов захотел провести время с близкими, поэтому 22 сентября 2023 года он не вернулся из отпуска на службу. Мужчина прибыл в военный комиссариат лишь 17 января 2024 года.Отмечается, что осужденный будет отбывать наазание в колонии общего режима.Ранее в Красноярске осудили на пять лет ефрейтора за уклонение от службы.
Известную модель засняли в купальнике на отдыхе
Популярная ирландская модель Вог Уильямс попала в объективы папарацци на отдыхе. Соответствующие снимки публикует Daily Mail.Уличные фотографы засняли 38-летнюю манекенщицу в компании супруга Спенсера Мэтьюза. Семейная пара проводила время на море.На размещенных снимках Уильямс в зеленом раздельном купальнике продемонстрировала подтянутую фигуру с кубиками пресса. Помимо этого, она надела широкополую соломенную шляпу и солнцезащитные очки.
Раскрыт оригинальный способ усилить интенсивность оргазмов
Клинический сексолог Саяка Адачи заявила, что усилить интенсивность оргазмов можно с помощью дыхательных упражнений. Ее слова приводит издание Goop.По словам Адачи, усилить удовольствие поможет так называемое «огненное дыхание». Чтобы правильно выполнить это упражнение, нужно лечь на спину и сосредоточить внимание на области таза. После полного расслабления, рассказала специалистка, следует сжать мышцы тазового дна на секунду и затем расслабиться.
В российском регионе объявили воздушную опасность и угрозу атаки беспилотников
В Липецкой области объявлена воздушная опасность, об этом в Telegram-канале сообщило управление МЧС по российскому региону.«Объявлен желтый уровень "Воздушная опасность" по Липецкой области», — заявили в ведомстве.В Становлянском округе Липецкой области действует предупреждение о красном уровне угрозы атаки беспилотников.В ночь на 15 июля система противовоздушной обороны (ПВО) РФ сбила шесть украинских беспилотников самолетного типа над Брянской областью. Об этом заявил губернатор российского региона Александр Богомаз.
На Крымском мосту временно перерыли движение автомобилей
На Крымском мосту временно перерыли движение автомобилей, об этом сообщает Telegram-канал «Крымский мост: оперативная информация».«Движение автотранспорта по Крымскому мосту временно перекрыто. Находящихся на мосту и в зоне досмотра просим сохранять спокойствие и следовать указаниям сотрудников транспортной безопасности», — говорится в публикации от 3:38 мск.На момент 3:00 очереди к досмотровым пунктам со стороны Керчи и Краснодарского края отсутствовали. Причина перекрытия движения не уточняется.Утром 14 июля на Крымском мосту образовалась длинная очередь из машин. Со стороны Тамани находится 720 автомобилей.
Женщина использовала сперму бойфренда для очищения лица и разрушила их отношения
Женщина из Бразилии рассталась с бойфрендом, недовольным тем, что она использовала его сперму для очищения лица. Об этом она рассказала изданию Need to Know.27-летняя блогерша, известная под ником Malelly, замораживала сперму партнера и использовала ее для ухода за кожей на протяжении полугода каждое утро. По словам женщины, она давно искала натуральный продукт для очищения лица и смогла оценить все достоинства эякулята.Однако новый уход Malelly, как рассказывает женщина, заставил ее бойфренда сомневаться в ее чувствах. «Он чувствовал себя скорее поставщиком, чем партнером», — объяснила она.
В небе над российским регионом сбили дрон ВСУ
Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) сбили беспилотник Вооруженных сил Украины (ВСУ) в небе над Трубчевским районом Брянской области. Об этом в своем Telegram-канале сообщил губернатор региона Александр Богомаз.«Еще один вражеский БПЛА самолетного типа уничтожен силами ПВО Министерства обороны РФ над Трубчевским районом», — заявил он.По его словам, пострадавших и разрушений нет.Ранее Богомаз рассказал, что четыре дрона уничтожены над территорией Севского района области, а также по одному над Погарским и Брасовским районами.Позже он сообщил об уничтожении еще трех беспилотников над Злынковским районом.
Еще два вертолета и самолет привлекут к тушению пожара под Новороссийском
Еще два вертолета и самолет привлекут к тушению пожара под Новороссийском, об этом в Telegram-канале сообщил оперативный штаб Краснодарского края.Там уточнили, что с начала операции по тушению были задействованы два специальных вертолета Ка-32 и Ми-8, они выполнили 19 сбросов воды. Из-за усиления ветра последний был вынужден прекратить работу.«С утра прибудут еще два вертолета К-32, предоставленные Минобороны РФ и самолет Ил-76 МЧС России», — добавили в оперштабе.В борьбе с огнем задействовано более 250 человек. К месту усиления также выехала аэромобильная группировка регионального МЧС в составе 50 специалистов и семи единиц техники.14 июля в Краснодарском крае между Анапой и Абрау-Дюрсо возник мощный лесной пожар, огонь распространился на территорию анапского заповедника «Утриш». С баз отдыха уже эвакуировали сотни человек, включая детей.
Женщина рассказала о встрече с известным серийным убийцей
Женщина едва не ставшая жертвой известного серийного убийцы, узнала об этом спустя 47 лет. Об этом она рассказала Fox News.В 1977 году 16-летняя Лианн из США отдыхала с друзьями на пляже в американском штате Флорида. К ним подошли две девушки и предложили познакомиться с владельцем модельного агентства, подыскивающим потенциальных моделей. Лианн была не против заработать немного карманных денег, поэтому согласилась на встречу.Мужчина показался девушке настоящим профессионалом.
Покушение на Трампа вынудило Байдена сменить предвыборную тактику
Американский лидер Джо Байден вынужден сменить свою предвыборную тактику на фоне произошедшего покушения на бывшего хозяина Белого дома, кандидата в президенты США Дональда Трампа. Сейчас демократы обсуждают соответствующий вопрос, передает CNN.«В настоящее время ведутся дискуссии о том, как выверять уколы и критику в адрес Трампа, чтобы сосредоточиться на политических разногласиях, а не на личных нападках», — сообщает телеканал.Источник в Демократической партии рассказал, что в связи со сложившейся ситуацией у сторонников Байдена есть сомнения в том, могут ли они высказываться в негативном ключе о Трампе в ближайшем будущем.Экс-лидер США пережил покушение во время предвыборного митинга в Батлере (штат Пенсильвания) — его ранили в ухо. Нападение устроил 20-летний Томас Мэтью Крукс, которого ликвидировали сотрудники Секретной службы.
Сальдо заявил о повреждении ЛЭП в Новой Каховке при обстреле ВСУ
Обстрел со стороны Украины территории Новой Каховки привел к повреждению линии электропередачи (ЛЭП), заявил губернатор Херсонской области Владимир Сальдо в Telegram-канале.По его словам, около тысячи абонентов «Херсоноблэнерго» остались без электроснабжения. «Обстрел киевских боевиков повредил линию электропередачи в Новой Каховке», — говорится в сообщении.Сальдо добавил, что Вооруженные силы Украины (ВСУ) продолжают обстреливать город. Восстановить подачу электричества из-за этого пока невозможно.Ранее украинские войска обстреляли жилые кварталы Новой Каховки. В результате атаки несколько жилых домов получили повреждения, но никто из мирных жителей не пострадал.
Названо число рискующих получить штраф за устаревшие военно-учетные данные украинцев
Депутат Верховной Рады Олег Синютка назвал число украинцев, рискующих получить штраф за устаревшие военно-учетные данные. Видеозапись опубликовало издание «Страна.ua».По его словам, нескольким миллионам военнообязанных граждан, не успевшим обновить сведения до истечения срока 16 июля, грозит взыскание.«Где-то шесть-семь миллионов будут с необновленными данными. Понятно, что за следующие два дня они не смогут это сделать», — уточнил депутат. Синютка предложил принять закон о продлении крайнего срока обновления военно-учетных данных для граждан республики.Ранее директор департамента кадровой политики Минобороны страны Марк Андрусяк сообщил, что военнообязанные украинцы, которые не поменяют соответствующую информацию до 16 июля, могут получить штрафы от 17 до 25,5 тысячи гривен (примерно от 36 до 54 тысяч рублей).
Сверхсветовые тахионы вписали в теорию относительности Эйнштейна
Ученые Варшавского и Оксфордского университетов выяснили, что гипотетические частицы тахионы, которые могут двигаться со скоростью выше скорости света, не противоречат теории относительности Эйнштейна. Результаты исследования опубликованы в журнале Physical Review D.До недавнего времени считалось, что тахионы не вписываются в специальную теорию относительности из-за нескольких причин. К ним относится, например, нестабильность основного состояния тахионного поля, из-за чего такие частицы могли бы образовывать лавины. Во-вторых, изменение системы отсчета наблюдателя приводило бы к изменению числа частиц.
Бывший американский разведчик описал сценарий ракетной войны между Россией и США
Отставной американский разведчик Скотт Риттер описал сценарий ракетной войны между Россией и США, объяснив, почему Москва выйдет из нее победительницей. Он этом он рассказал в интервью журналисту Гарланду Никсону, опубликованном на его YouTube-канале.«Если между Соединенными Штатами и Россией начнется ракетная война, Россия победит безоговорочно, потому что их ракеты современные, они рассчитаны на современную войну. У нас таких вооружений нет», — заявил он, подчеркнув, что в настоящее время американцы предпринимают усилия по созданию таких ракет.Бывший разведчик добавил, что военно-промышленный комплекс (ВПК) США и армия перестали развиваться и не готовы к конфликтам высокой интенсивности, которые возникнут в будущем.Ранее Пентагон признал блестящую работу России по нейтрализации оружия Запада.