- Пожалуйста установите плагин Most Commented
Терапевт назвал способ побороть бессонницу без таблеток
Терапевт: наладить биологические часы поможет душ или ванна за два часа до сна Наладить сон и побороть бессонницу поможет правильный режим, рассказала РИА Новости врач-терапевт и инфекционист Нуржахан Алибалаевна.По ее словам, таблетки, которые используют для борьбы с бессонницей, имеют краткосрочный эффект и могут вызвать привыкание. Кроме того, часть лекарств обладает ярко выраженными побочными действиями. Вместо этого врач рекомендовала просыпаться и засыпать в одно и то же время. Наладить биологические часы поможет душ или ванна за два часа до сна, а также прогулка на свежем воздухе и физические нагрузки, такие как плавание, бег, танцы или занятия в тренажерном зале.Также Нуржахан Алибалаевна посоветовала россиянам отказаться от употребления тяжелой пищи перед сном и отдать предпочтение легкому перекусу, например, йогурту, банану и ромашковому чаю.
В Британии представили макет российской БМП на базе пикапа Toyota
Британские пехотинцы используют макет российской БМП-3 на учениях Макет российской боевой машины пехоты БМП-3 представили в Британии. Подвижная мишень построена на базе пикапа Toyota Hilux. Макет в натуральную величину предназначен для отработки визуальной идентификации целей. Об этом сообщает «Российская газета».Судя по опубликованным снимкам, размеры макета повторяют габариты БМП-3.
Ученые обнаружили связь между пульсом и смертностью от COVID-19
Британские и итальянские ученые связали скорость пульсовой волны и смертность от COVID-19 Высокая скорость распространения по артериям пульсовой волны у пациентов с COVID-19 может свидетельствовать о более высоком риске летального исхода. Соответствующий вывод о связи пульса и смертности сделали ученые из Великобритании и Италии, передает издание «Известия».Согласно данным британских и итальянских исследователей, вероятность смерти можно считать повышенной, если скорость данной волны превышает 13 метров в секунду. Отмечается, что показатель в норме для молодых и людей среднего возраста составляет 5,5-8 метров в секунду.Материалы по теме00:02 — 15 октября «Он будет терзать человечество»Мутации ДНК и побочки от вакцин: биолог разрушает главные мифы о коронавирусе11:08 — 13 октября «Все как раньше, только лучше»Фармаколог разобрала новейшие рекомендации Минздрава по лечению COVID-19Помимо этого, ученые обнаружили, что у инфицированных коронавирусом скорость пульсовой волны в среднем на 1,89 метра в секунду выше, чем у остальных. Они также отмечают, что у погибших от заболевания скорость волны была выше на 1,89 метров в секунду выше, чем у выживших.
В России вступили в силу новые правила газификации участков
«Известия»: в России обновились правила бесплатного подключения россиян к газу В России в понедельник, 18 октября, вступили в силу новые правила подключения земельных участков к газораспределительным сетям в рамках программы социальной догазификации. Об этом пишут «Известия».Материалы по теме00:04 — 9 сентября Всем по коробке.Россияне начали скупать в Москве экстремально маленькие квартиры. Зачем они это делают?00:01 — 9 августа «Лучше удержать квартирантов»Сдача жилья в аренду уже не приносит дохода. Что будет с ценами?Соответствующее постановление премьер-министра России Михаила Мишустина было опубликовано 16 сентября на сайте правительства.
Названы районы Москвы с самыми завышенными ценами на квартиры
Основатель IT-компании Realiste: жилье в районе Тульская переоценено на 15 процентов Основатель IT-компании Realiste Алексей Гальцев рассказал РИА Недвижимость, в каких районах Москвы сильнее всего завышены цены на жилье.Он пояснил, что цена за квадратный метр в таких местах превышает среднюю стоимость в аналогичных районах. В частности, превышение справедливой цены наблюдается в районах метро «Тульская» (здесь квартиры переоценены на 15 процентов) и Ломоносовского проспекта (13 процентов). Цена одного «квадрата» в них достигает 379,5 и 511,4 тысяч рублей соответственно.В список также попали районы Строгино (11 процентов), Крылатское и Пресненский район (по 10 процентов), где за один квадратный метр придется заплатить 264,8, 347,5 и 547 тысяч рублей соответственно.Аналитик также отметил, что в ближайшее время люди начнут переезжать в нецентральные районы, в которых более гуманные цены на квартиры, при этом инфраструктура приближается к показателям более дорогих районов. Среди наиболее перспективных мест для переезда Гальцев выделил подмосковные Люберцы, районы Марьино и Братиславская, проспект Мира, бульвар Рокоссовского и станцию метро «Дмитровская».Ранее риелторы зафиксировали повышение стоимости аренды квартир в столице на 7-10 процентов.
Российская команда впервые выиграла чемпионат мира по Dota 2
Team Spirit стали первой российской командой, которая выиграла чемпионат мира по Dota 2 Российская команда Team Spirit стала победителем чемпионата мира по компьютерной игре Dota 2 — The International 10 — который проходил с 7 по 17 октября в Румынии. Об этом сообщает РИА Новости.В финале турнира российские киберспортсмены победили команду из Китая PSG.LGD со счетом 3:2 по картам. Третье место заняла интернациональная команда Team Secret. Выигрыш россиян составил 18,2 миллиона долларов, китайцев — 5,2 миллиона долларов.
Международные компании захотели увеличить присутствие в России
Ernst & Young: 64% международных компаний планируют к 2024 году нарастить присутствие в РФ Почти две трети международных компаний рассчитывают в ближайшие три года увеличить свое присутствие на российском рынке. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на исследование Ernst & Young «Международный бизнес в России»В опросе, проведенном компанией, участвовали 75 представителей иностранного бизнеса. Их суммарные инвестиции в российскую экономику составили с 1990-х годов по начало 2021 года около 197 миллиардов долларов. По их оценке, сейчас Россия входит в первую тройку наиболее важных представителей мирового рынка или является одним из стратегических рынков.Материалы по теме09:23 — 8 сентября Якорный проект.Дан старт реализации второй очереди ГМК «Удокан»16:12 — 28 сентября Финансовые привычки.Чему действительно стоит научиться?В итоге 64 процента компаний собираются увеличить присутствие в России.
Ученая раскрыла опасность отказа от стирки нижнего белья после покупки
Биохимик Элль Маклеман: отказ от стирки нижнего белья после покупки приводит к дерматиту Биохимик портала по уходу за кожей The Derm Review раскрыла опасность отказа от стирки нижнего белья после покупки. Ее слова приводит Daily Mail.В ходе опроса 1061 потребителя, проведенного экспертами The Derm Review, было установлено, что 31 процент опрошенных не стирают новое нижнее белье перед тем, как его надеть. По словам Элль Маклеман (Elle Macleman), это может вызвать различные заболевания, такие как контактный дерматит и отек вульвы.Материалы по теме00:03 — 2 декабря 2020 Грязный шикПочему богатые люди тратят тысячи долларов на грязную, рваную и старую одежду00:01 — 1 февраля «Русской женщине плохо выглядеть нельзя»Россиянки привыкли быть безупречными. Как отечественные салоны красоты стали лучшими в мире?Ученая объяснила, что различного рода раздражения бывают вызваны красителями или грибковыми инфекциями, которые могли остаться от предыдущих покупателей во время примерки.
Россия и США внесли в ООН «историческую» резолюцию по кибербезопасности
«Ъ»: Россия и США внесли в ООН резолюцию об ответственном поведении в киберпространстве Россия и США внесли на рассмотрение Генеральной Ассамблеи ООН совместную резолюцию по кибербезопасности. Об этом сообщает «Коммерсант».По данным газеты, голосование по резолюции «Достижения в сфере информатизации и телекоммуникаций в контексте международной безопасности и поощрение ответственного поведения государств в сфере использования информационно-коммуникационных технологий» состоится в комитете Генассамблеи в ноябре, а в декабре ее вынесут на общее голосование. Отмечается, что в документе речь идет не только о процессе внедрения добровольных правил ответственного поведения, но также говорится и о возможном введении в будущем определенных обязательных норм.Материалы по теме00:03 — 20 августа «Русские хакеры» действительно существуют.Откуда они появились, как стали звездами и почему их боится Запад?00:03 — 1 октября «У нас были цели в России»Хакеры из Ирана слили данные сотен тысяч россиян. Кто они и почему их ненавидят США?Директор Департамента международной информационной безопасности российского МИД Андрей Крутских во время представления резолюции в ходе неформальных консультаций ООН заявил, что речь идет об «историческом моменте».
Ученые рассказали о пользе грецких орехов для здоровья
Food.News: употребление грецких орехов помогает замедлить процесс старения Употребление грецких орехов оказывает позитивное влияние на здоровье сердца, помогает сбросить вес и способствует здоровому старению. Об этом сообщает порта Food.News со ссылкой на исследование ученых.Материалы по теме00:01 — 17 декабря 2020 «Эклеры не виноваты, и вообще ничьей вины здесь нет»Сладкое, жирное и вкусное: как привычная пища убивает россиян00:06 — 7 июня 2020 «Ресурсы ограничены, а износ неизбежен»Что заставляет тело стареть и как отодвинуть смерть?Международная группа исследователей изучила данные о диете, физическом состоянии и памяти почти 34 тысяч женщин в возрасте от 50 до 60 лет. Участницы исследования также прошли обследование на хронические заболевания и наблюдались в течение четырех лет.В результате ученые выяснили, что пожилые женщины, которые съедали по крайней мере две порции грецких орехов в неделю, обладали более крепким здоровьем, чем те, кто ел грецкие орехи не так часто или кто полностью исключил их из рациона. По мнению специалистов, употребление грецких орехов помогает замедлить процесс старения благодаря содержанию в них большого количества омеги-3 жирных кислот, которые помогают организму бороться с воспалительными процессами.Ранее психофизиолог, руководитель центра «Нейрофитнес» Вячеслав Лебедев рассказал, как можно замедлить ухудшение памяти и спад активности мозга.
Российские приставы принудительно взыщут с Facebook 26 миллионов рублей штрафов
ФССП возбудила восемь дел о принудительном взыскании с Faсebook штрафов на 26 млн рублей Российские приставы начали принудительное взыскание штрафов с американской компании Facebook за отказ удалить запрещенный контент. Об этом сообщает «Интерфакс» со ссылкой на банк данных Федеральной службы судебных приставов (ФССП).Всего возбуждено восемь дел на общую сумму 26 миллионов рублей, из них шесть производств по 3 миллиона рублей и два — по 4 миллиона рублей. Основанием стали решения 422-го Мирового судебного участка Таганского района Москвы.29 сентября сообщалось, что Facebook попросила российский суд увеличить срок оплаты назначенного штрафа в 26 миллионов рублей. В компании уточнили, что не могут исполнить постановление из-за «технических проблем».
Шлеменко прокомментировал победу на турнире промоушена Нурмагомедова
Боец ММА Шлеменко о победе над Гусейновым: рассчитываю еще заявить о себе Российский боец смешанного стиля (MMA) Александр Шлеменко рассчитывает еще заявить о себе. Об этом он заявил в эфире телеканала «Матч ТВ», который транслировал бой.Так спортсмен прокомментировал победу над Артуром Гусейновым на турнире промоушена Eagle Fighting Championship, принадлежащего бойцу ММА Хабибу Нурмагомедову. Шлеменко поблагодарил его за предоставленную возможность провести поединок. Он также добавил, что постепенно набирает обороты.Поединок состоялся в воскресенье, 17 октября, в Сочи и продлился все три раунда.
Захарова рассказала об угрозе американской демократии
Захарова: демократии США угрожают не хакеры из России, а недоверие граждан политикам Официальный представитель МИД России Мария Захарова рассказала о том, что представляет угрозу для американской демократии. Об этом она написала в своем Telegram-канале.По ее словам, демократии США угрожают не «российская пропаганда» и хакеры, а недоверие американцев к политическим институтам. Захарова отметила, что, согласно исследованиям Института Пирсона по изучению и разрешению глобальных конфликтов и Центра исследований связей с общественностью при Чикагском университете, за распространение дезинформации в США несут ответственность не «российские фабрики троллей» или «китайские кибервойска», а американские политики, IT-корпорации и сами пользователи социальных сетей.Ранее эксперты компании Microsoft сообщили, что больше половины обнаруженных кибератак, проспонсированных государствами, проводились из России. По их данным, хакеры из России стояли за 58 процентами подобных атак.
Посла Франции вынудили покинуть Белоруссию
France-Presse: посол Франции покинул Белоруссию по требованию Минска Посол Франции в Белоруссии Николя де Буйан де Лакост покинул страну по требованию Минска. Об этом передает France-Presse, со ссылкой на официальные источники.«Французский посол покидает Белоруссию по требованию Минска», — написано в сообщении агентства. Источник во французской дипмиссии рассказал, что Николя де Буйан де Лакост уже попрощался с сотрудниками представительства. Отмечается, что белорусский МИД потребовал, чтобы посол Франции выехал из страны до 18 октября.Ранее ТАСС сообщало, что Европейский союз (ЕС) представит новый пакет санкций против Белоруссии.
Зеленский признался в существовании у него офшоров
Президент Украины Зеленский рассказал, что у него были офшор для защиты от налоговой Президент Украины Владимир Зеленский признал, что у него были офшорные счета до избрания на должность. Об этом он рассказал в эфире телеканала ICTV, передает РИА Новости.Украинский лидер сказал, что во времена президента Януковича все структурировали свой бизнес. «Налоговая ходила к нам если не каждый день, то раз в неделю. И поэтому для таких вещей было структурирование.
Фигуристка Хромых выиграла турнир в Венгрии
Фигуристка Хромых победила на турнире Budapest Trophy в Венгрии, обойдя Щербакову Определился победитель турнира по фигурному катанию Budapest Trophy в женском одиночном разряде. Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру».Первое место заняла россиянка Майя Хромых, по сумме двух программ она набрала 224,91 балла. Ей удалось обойти соотечественницу Анну Щербакову, которая с результатом в 222,73 балла оказалась на второй позиции. Тройку сильнейших замкнула Софья Самодурова (190,91 балла).Хромых в произвольной программе исполнила два четверных прыжка.
Избитый дагестанцами в метро россиянин рассказал о реабилитации
Избитый в московском метро Ковалев рассказал, что у него онемела левая часть лица Избитый тремя дагестанцами в московском метро россиянин Роман Ковалев раскрыл подробности своей реабилитации после инцидента. О своем состоянии он рассказал в Instagram.Ковалев отметил, что у него остаются проблемы с давлением после операции. Из-за этого его мучают головные боли, но, по его мнению, «это все на нервной почве» из-за обрушившегося на мужчину внимания.«Левая часть лица немая, сказали что это нервная система, и в течение полугода все должно прийти в норму», — написал Ковалев. Он также поблагодарил медперсонал, который помогает ему в восстановлении, за профессионализм.4 октября трое дагестанцев избили 25-летнего Романа Ковалева в вагоне поезда метро на станции «Первомайская».
Потасовка задержанного солиста Мариинки с полицией попала на видео
Солист Мариинки Коротич пожаловался на жесткое задержание за его сходство с преступникомСолист Мариинского театра Виктор Коротич пожаловался на полицейских, которые жестко задержали его за сходство с разыскиваемым преступником. Кадры потасовки публикует 78.ru.На записи видно, как на активно сопротивляющегося артиста надевают наручники, а затем его ведут в автозак. Коротич пытается вырваться и отказывается садиться в служебный автомобиль, повторяя полицейским свою фамилию.Как объяснил журналистам сам артист, 17 октября к нему на улице подошел сотрудник в форме и потребовал предъявить документы, пояснив, что Коротич похож на разыскиваемого человека. Документов у солиста театра не оказалось, тогда его попросили пройти в полицейскую машину, на что артист ответил отказом.
Итальянский диджей обвинил Макгрегора в нападении
Итальянский диджей Факкинетти заявил, что Макгрегор сломал ему нос Итальянский диджей Франческо Факкинетти заявил, что на него напал ирландский боец смешанного стиля (MMA) Конор Макгрегор. Об этом он сообщил в своем Instagram.По словам итальянца, спортсмен сломал ему нос на глазах у десяти свидетелей, нанеся удар кулаком по лицу без какой-либо причины. Диджей заявил, что подаст в суд на ирландца.Жена Факкинетти добавила, что Макгрегор пробудет в Италии до 26 октября. Она посоветовала всем держаться от бойца подальше, обвинив того в неуравновешенности и жестокости.Макгрегор последний раз выходил в октагон в июле этого года, проиграв американцу Дастину Порье.
Раскрыты подробности продажи суррогатного алкоголя в Екатеринбурге
«Народный контроль»: суррогатный алкоголь в Екатеринбурге продавали на протяжении 2 лет Координатор проекта «Народный контроль» Дмитрий Чукреев раскрыл подробности продажи в Екатеринбурге суррогатного алкоголя, от отравления которым скончались 18 человек. Его слова приводит издание RT в своем Telegram-канале.По словам Чукреева, предприниматели занимались незаконной деятельностью на протяжении двух лет. Он рассказал, что в ходе проверок из павильона екатеринбургского рынка «Ботанический», где продавали суррогат, изымали контрабандную алкогольную и табачную продукцию. Тем не менее, как уточнил Чукреев, это не останавливало продавцов, и они продолжали торговать из-под прилавка.Координатор «Народного контроля» отметил, что алкоголь приобретали люди, которые жили рядом с рынком.