- Пожалуйста установите плагин Most Commented
Фитнес-новичкам назвали самые частые ошибки в зале
Новички в спортзале нередко допускают несколько частых ошибок, уверена физиотерапевт, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине, заведующая отделением восстановительного лечения в «Клинике Ильи Труханова в Куркино» Юлия Прищеп. В беседе с «Лентой.ру» она объяснила, что может помешать добиться желаемого результата.Врач объяснила, что люди, которые весной начинают ходить в спортзал, надеются за несколько месяцев привести свое тело в порядок, стать стройнее и к лету получить красивую, спортивную фигуру. Но они на этом пути неминуемо совершают несколько типичных ошибок, предупредила Прищеп.Главной ошибкой фитнес-новичков, ведущей к травмам, она назвала излишнюю самоуверенность, из-за которой они отказываются от услуг тренера и ограничиваются просмотром видеороликов с упражнениями или чтением постов в спортивных сообществах.Хорошо, если такими тренировками новичок не навредит своему здоровью! Когда связки, мышцы и суставы не подготовлены, легко получить травму.
Раскрыта стоимость выступления Байдена
Бывший американский президент Джо Байден просит за выступление в качестве спикера на мероприятиях 300 тысяч долларов. Об этом узнала газета The New York Post (NYP).«Неясно, подлежит ли цена обсуждению», — рассказал источник издания. По его словам, находится мало желающих послушать выступление Байдена.В статье также отмечается, что стоимость выступления экс-президента Барака Обамы после его ухода с поста составляла 400 тысяч долларов.
Ведущая с самыми идеальными ягодицами в мире показала фото в красном бикини
Британская телеведущая Майя Джама показала снимки с отдыха в Тайланде. Фото появились в сторис на ее странице в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ), насчитывающей 3,2 миллиона подписчиков.Материалы по теме:Грудь напоказ и голые ягодицы.Кто из звезд оголился на «Оскаре»?3 марта 2025Юра Борисов покорил всех манерами, дочь Деппа — прозрачным платьем, а Адам Сэндлер пришел в худи.Чем еще удивил «Оскар»?3 марта 202530-летняя знаменитость с самыми идеальными ягодицами в мире сфотографировалась лежащей на шезлонге в бикини красного цвета. При этом волосы телезвезды были собраны в пучок, а на ее лице отсутствовал макияж. От аксессуаров инфлюэнсер также отказалась.В январе Майя Джама пришла на съемки шоу «Остров любви» в прозрачном платье.
Телезвезда раскрыла многомиллионную сумму трат на лечение загадочного заболевания
Бывшая звезда шоу «Настоящие домохозяйки Беверли-Хиллз» Брэнди Глэнвилл раскрыла многомиллионную сумму трат на лечение. Об этом она рассказала в интервью изданию US Weekly.По словам Глэнвилл, за последние два года она потратила более 113 тысяч долларов США (чуть больше девяти миллионов рублей), на лечение загадочного заболевания, которое вызвало деформацию лица и боли в теле.Телезвезда уточнила, что у нее появились болезненные опухоли, которые сосредоточены в области шеи, скул и горла. По словам телезвезды, несмотря на многочисленные обследования — КТ, МРТ, УЗИ и консультации ведущих специалистов, никто из врачей не смог выявить причину того, что с ней происходит.Глэнвилл добавила, из-за болезни она вынуждена большую часть времени проводить дома, что заставляет ее чувствовать себя одинокой и жалкой.Ранее Глэнвилл пожаловалась на симптомы загадочной болезни. В частности, она сообщила, что стала ощущать неприятный вкус во рту, а на шее у нее возникли болезненные образования.
Россиян предупредили об опасности пластиковых бутылок
Химические вещества, многие из которых токсичны, могут мигрировать из пластика в воду, особенно при длительном хранении, поэтому питье из пластиковых бутылок может быть опасно для здоровья, предупредил в разговоре с «Лентой.ру» токсиколог Михаил Кутушов.«Наиболее распространенным материалом для изготовления одноразовых бутылок является полиэтилентерефталат (ПЭТ). Сам по себе ПЭТ считается относительно безопасным при кратковременном использовании, поскольку он достаточно стабилен. Но при длительном контакте с водой или нагревании начинает выделяться сурьма. В высоких концентрациях она может вызывать раздражение кожи и слизистых, проблемы с желудочно-кишечным трактом», — рассказал врач.Несмотря на то, что концентрация сурьмы в воде из пластиковых бутылок, по словам токсиколога, как правило, не превышает допустимые нормы, есть мнение о потенциальном накопительном эффекте опасного вещества в организме.
Польские власти обвинили в сокрытии данных о взрыве в аэропорту
Власти Польши больше недели скрывают информацию о взрыве в аэропорту имени Шопена в Варшаве. На это обратила внимание радиостанция RadioZet.По ее данным, инцидент произошел 6 апреля. Во время опорожнения одного из мусорных контейнеров раздался звук, напоминающий взрыв, после чего появился огненный шар.Уточняется, что водитель мусоровоза не получил серьезных травм, поскольку в момент происшествия стоял в стороне от транспортного средства. Позднее компания, в которой работает мужчина, сообщила, что взрыв произошел из-за того, что в контейнере находились «легковоспламеняющиеся и взрывоопасные материалы».
Лавров провел телефонный разговор с госсекретарем США
Министр иностранных дел России Сергей Лавров провел телефонный разговор с Госсекретарем Соединенных Штатов Америки Марком Рубио. Об этом сообщается на сайте МИД РФ.Как отмечается в заявлении, Рубио проинформировал о состоявшихся у него и спецпосланника президента США Стива Уиткоффа контактах с представителями Украины, Франции и ряда других европейских государств.Глава российского МИД, в свою очередь, подтвердил готовность Москвы к продолжению совместной работы с американскими коллегами с целью устранения первопричин украинского кризиса. «Министр и госсекретарь условились поддерживать оперативную связь, в том числе в свете панируемых американцами и европейцами встреч с украинской стороной на следующей неделе», — говорится в сообщении.
Москвичей предупредили о череде дождей
В ближайшие дни в Москве пройдет череда дождей. О ненастной погоде столичных жителей предупредил синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин. Его прогноз приводит издание RT.Пятница, 18 апреля, выдастся для Москвы пасмурной. Ожидаются небольшие дожди: они с перерывами будут идти весь день.
Талибы высказались об отношениях с Россией
Афганское движение «Талибан» рассчитывает на развитие полноценных дипломатических и экономических отношений между Кабулом и Москвой. Об этом ТАСС заявил официальный представитель правительства талибов Забихулла Муджахид.По его словам, движение считает важным шагом приостановку запрета на его деятельность в России. «Президент России Владимир Путин придерживается правильной политики в отношении Афганистана», — сказал он. Политик выразил уверенность, что в будущем страны обязательно наладят хорошие отношения в сфере экономики и дипломатии.Ранее стало известно, что Верховный суд России удовлетворил иск Генпрокуратуры о приостановлении запрета на деятельность в стране движения «Талибан».«Талибан» был запрещен в России с 2003 года.
Трамп назвал причину большинства проблем Европы
Президент США Дональд Трамп назвал мигрантов причиной большинства проблем Европы. Об этом он заявил в ходе общения с журналистами в Белом доме.«У Европы много проблем, многие из них связаны с иммиграцией. Я не большой фанат Европы и того, что они сделали с иммиграцией, — сказал глава государства.Трамп также выразил надежду на то, что Европа «будет снова великой».Ранее Трамп назвал возможную дату заключения сделки с Украиной. «У нас есть сделка по минералам, которая, я полагаю, будет заключена в следующий четверг», — заявил американский президент.
В США потребовали от Трампа поставить Зеленскому ультиматум
Президент США Дональд Трамп должен поставить главе Украины Владимиру Зеленскому ультиматум. С таким призывом выступил подполковник армии США в отставке Дэниел Дэвис в статье для 19FortyFive.По его мнению, Трампу следует потребовать от Зеленского согласиться на договоренности, которые достигнут Вашингтон и Москва, а в случае отказа «отойти в сторону» и позволить украинскому лидеру «вести дела так, как тот сочтет нужным, с любой помощью, которую ему окажет Европа». «Лучшее, что Трамп может сделать ради мира, — это поставить Зеленского перед выбором», — считает Дэвис.Он отметил, что американский лидер и его украинский коллега преследуют взаимоисключающие цели. Так, по словам экс-подполковника, Трамп стремится положить конец украинскому конфликту, в то время как Зеленский добивается вечной войны, надеясь вынудить президента России Владимира Путина заключить выгодное для Киева соглашение.Ранее депутат Верховной Рады Александр Дубинский призвал Трампа ввести режим жестких санкций против Зеленского, чтобы не дать ему сорвать попытки Вашингтона договориться о прекращении огня на Украине.
Украинский спортсмен поставил под сомнение репутацию новой главы МОК из-за России
Украинский скелетонист Владислав Гераскевич поставил под сомнение репутацию новой главы Международного олимпийского комитета (МОК) Кирсти Ковентри из-за позиции по допуску российских спортсменов к международным турнирам. Его слова приводит Sport-express.ua.Спортсмена удивило, что Ковентри в своей вступительной речи сделала акцент на конфликтах в Африке, а не на Украине. «Когда я это услышал, очень удивился, поскольку мы знаем, что за прошедшие десять лет только Россия усилила свое влияние на континенте», — заявил он.Гераскевич — первый спортсмен в истории украинского скелетона, кому удалось отобраться на Олимпиаду. На Играх 2018 года он занял 12-е место.Двукратная олимпийская чемпионка по плаванию Кирсти Ковентри была избрана президентом МОК 20 марта.
В России приостановили запрет деятельности движения «Талибан»
Верховный суд России приостановил действия запрета движения «Талибан» (признан в России террористическим) в России. Об этом сообщает ТАСС.Заседание прошло в закрытом режиме.
Илон Маск создал «легион» тайных детей для подготовки к апокалипсису
У миллиардера Илона Маска есть множество тайных детей, существование которых он скрывает. Об этом пишет издание The Wall Street Journal.Известно о 12 признанных детях Илона Маска: троих родила певица Граймс, троих — топ-менеджер компании Neuralink Шивон Зилис, остальных — первая жена миллиардера Джастин Маск. Американская консервативная активистка Эшли Сент-Клер утверждает, что отцом ее сына также был Илон Маск. Миллиардер пока не подтвердил и не опроверг ее слова.Несколько знакомых Маска рассказали WSJ, что в действительности детей гораздо больше.
В Минцифры не увидели желания западных компаний вернуться «от слова совсем»
Если какие-то крупные зарубежные компании хотят вернуться на российский рынок, то сейчас их желание никак не проявляется. Об этом в рамках годового собрания ассоциации разработчиков программных продуктов «Отечественный софт» заявил глава Минцифры Максут Шадаев, передает РИА Новости.«Честно говоря, мы как регуляторы, как министерство какой-то такой активности от крупных зарубежных вендоров не видим от слова совсем», — указал он. Таким образом министр прокомментировал множество слухов о скором возвращении тех, кто покинул страну после 2022 года из-за санкций или по собственной воле.Ранее Bloomberg выяснил, что западные компании активно интересуются, как обстоят дела с российским рынком и каковы условия для сотрудничества, однако не спешат предпринимать конкретные шаги.По данным издания, большинство из них просто хочет оценить ситуацию, складывающуюся на фоне переговоров России и США, однако условия, которые выставляет Москва, кажутся им неадекватными. Кроме того, бизнес смущает ожидающийся пересмотр условий опционов по обратному выкупу активов.Материалы по теме:Все пишут, что Ariston — первая западная компания, которая возвращается в Россию.
Четверо россиян предстанут перед судом за нападения на прохожих
В Мытищах осудят четверых молодых людей за нападения на прохожих. Об этом «Ленте.ру» сообщили в главном следственном управлении Следственного комитета (СК) России по региону.Возбуждено уголовное дело по статье 213 («Хулиганство») УК РФ.По данным следствия, в период с 2023 по 2024 годы четверо молодых человек в возрасте от 20 до 21 года регулярно нападали и избивали местных жителей, в том числе несовершеннолетнего. Поводом для нападений были замечания в их адрес со стороны потерпевших из-за некорректного поведения в общественных местах.Следователи собрали достаточную доказательную базу. Уголовное дело с утвержденным обвинительным заключением направлено в суд для рассмотрения по существу.Ранее сообщалось, что по факту нападения на подростка в российском ТЦ возбудили уголовное дело.
Срок ипотеки в России приблизился к рекорду
Средний срок ипотеки в России резко вырос и приблизился к рекордным 26 годам. Такие данные приводят в Центробанке (ЦБ), пишут «Известия».Только за февраль средний срок по выданным кредитам на жилье (на первичном и вторичном рынках) увеличился на 5 месяцев, до 25,8 года (309,8 месяца). При этом ипотеку только на новостройки уже стали брать в среднем почти на 27 лет (323 месяца).По словам специалистов, тенденция связана с подорожанием кредитов — при большем сроке размер выплат становится посильным. В итоге более половины выдаваемых жилищных кредитов россияне по плану будут закрывать уже на пенсии, рассказали в ЦБ.
Раскрыта цель визита Мелони в Вашингтон
Премьер-министр Италии Джорджа Мелони встретится с президентом США Дональдом Трампом с целью попытаться сохранить прочную связь Соединенных Штатов с Европой. Такие намерения политика раскрывает The Wall Street Journal (WSJ).«Более широкая цель Мелони — сохранить прочную связь США с Европой, позиционируя себя как потенциальный мост между западными союзниками», — говорится в материале.По информации газеты, Мелони пыталась сохранить благосклонность Трампа к континенту, призывая европейских коллег избегать конфронтации с Вашингтоном. Кроме того, она отказывалась критиковать американскую администрацию за сближение с Россией, несмотря на ее твердую поддержку Украине.В попытке улучшить отношения между США и Европой премьер Италии также выступила против планов Великобритании и Франции отправить миротворческие войска на Украину и заявила, что ее страна увеличит военные расходы как минимум до двух процентов ВВП, как того требует Трамп.Ранее издание Politico писало, что Мелони встретится с Трампом в Вашингтоне 17 апреля, чтобы добиться от американского лидера уступок. Итальянский премьер убеждена, что торговые угрозы Трампа являются частью его переговорной тактики.
Россиянам назвали способ справиться со стрессом за несколько секунд
Врач-офтальмолог и телеведущий Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказал россиянам, как избавиться от стресса всего за несколько секунд. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала.Эффективным способом справиться со стрессом Коновалов назвал задержку дыхания на несколько секунд. По словам врача, этот прием помогает организму успокоиться.Его коллега Елена Малышева уточнила, что для избавления от стресса достаточно задержать дыхание на четыре-пять секунд.Ранее клинический психолог Кира Макарова заявила, что в борьбе со стрессом поможет горячий душ. Она также посоветовала тем, кто столкнулся с этим состоянием, пить горячий чай.Перед этим Малышева и другой ведущий программы «Жить здорово!» Андрей Продеус раскрыли неожиданную пользу стресса.
В Госдуме рассказали о брошенных на поле боя из-за наемников раненых бойцах ВСУ
Бойцы Вооруженных сил Украины (ВСУ) бросают на поле боя раненых сослуживцев и уносят тела наемников, чтобы скрыть их пребывание в составе своих подразделений. Об этом заявил первый зампред комитета Госдумы по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками Виктор Водолацкий в беседе с ТАСС.По его словам, препятствие захвату российскими войсками иностранных наемников является «задачей номер один» для каждого украинского командира. «Это жесткий принцип ведения войны, — подчеркнул депутат. — Их [иностранцев] в первую очередь выносят с поля боя для того, чтобы мы не фиксировали тот факт, который сегодня происходит, то, что со всего мира сюда толпами едут наемники, чтобы охотиться на мирных граждан».Водолацкий добавил, что пик появления иностранных наемников в зоне СВО пришелся на 2022 год.