- Не найдено
Названо идеальное время для разных видов тренировок
Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Кира Глинка назвала идеальное время для разных видов тренировок. Ее слова приводит Men Today.Глинка заявила, что после пробуждения можно выйти на пробежку, сделать легкую гимнастику или поплавать в бассейне. Она обратила внимание на то, что до 10 утра — лучшее время для жиросжигающих занятий, так как запасы гликогена в организме в этот момент низкие и сжигаться будет именно жировая ткань.В промежутке до 12 часов дня в организме вырабатывается больше всего адреналина, поэтому стоит заняться упражнениями на выносливость и концентрацию внимания. Отмечается, что силовые упражнения и набор мышечной массы лучше оставить на день и ранний вечер.
Возможности ВПК России назвали для США и Украины причиной пойти на переговоры
США и Украина будут вынуждены пойти на переговоры с Москвой. Об этом в эфире YouTube-канала Stephen Gardner заявил подполковник армии США в отставке Дэниел Дэвис, назвав причиной возможности российского военно-промышленного комплекса.«Российская армия стала еще сильнее, чем раньше. И у них есть промышленные возможности, чтобы производить больше [вооружений]. Украине и США надо добиться какого-то урегулирования путем переговоров», — сказал отставной американской офицер.По его мнению, сколько денег США не дали бы Украине, это не поможет Киеву, и Украина будет вынуждена пойти на переговоры с Россией.Ранее в декабре западное издание The Wall Street Journal (WSJ) заявило, что Вооруженные силы Украины (ВСУ) переходят к стратегической обороне в попытках сдержать продвижение Российской армии.
В российском городе неизвестный напал на прохожих на улице
В Уфе, Республика Башкортостан, полиция ищет неизвестного, напавшего на нескольких прохожих. Об этом сообщает Telegram-канал «Новости МВД Башкортостана».В полицию Уфы поступили заявления от граждан, которым некий мужчина нанес телесные повреждения около улиц Братьев Кадомцевых и Рихарда Зорге. По фактам нападений полиция российского города возбудила ряд уголовных дел.По данным правоохранителей, подозреваемый — мужчина 18-20 лет худощавого телосложения. Он был одет в шапку алого цвета, куртку темно-синего цвета ниже пояса с капюшоном, штаны болоньевые черного цвета, кроссовки светлого цвета.
Автомобиль скорой помощи загорелся в Москве
В Москве на 16-й Парковой улице загорелся автомобиль скорой помощи. Об этом сообщает «Телеканал 360» со ссылкой на собственный источник.По данным телеканала, возгорание служебной машины произошло в районе дома 55, корпус 1. Известно, что у автомобиля загорелся задний фонарь, площадь возгорания составила 0,2 квадратных метра.Как уточнил источник, огонь ликвидировали до прибытия спасателей. В ходе возгорания никто не пострадал.Ранее в Среднеуральске Свердловской области мужчина решил проверить уровень бензина в автомобиле зажигалкой и поджег заправку.
В США обеспокоились репутацией лучшего американского танка из-за провала ВСУ. Как это скажется на помощи Украине?
Масштабы потерь, с которыми столкнулась Украина в ходе провального контрнаступления, сыграли важную роль в укреплении оппозиции в США, которая выступает против передачи оружия Киеву или предоставления финансовой помощи. Как пишет издание Military Watch Magazine (MWM), это может полностью подорвать боеспособность Украины.США выступили с просьбой удерживать M1 Abrams от линии фронтаПо информации источника издания, американская сторона обеспокоена репутацией лучшего американского танка M1 Abrams — считается, что ее могут запятнать кадры боевых потерь. Согласно ряду неподтвержденных сообщений, Вашингтон оказывает давление на Киев с целью удержать переданные Украине в сентябре танки от передовой.Фото: Adel Al-Haddad / Inquam Photos / ReutersОтмечается, что из-за потерь западной техники в США задумываются над тем, чтобы прекратить помогать Украине. По мнению авторов материала, это может не только полностью подорвать способность Киева вести военные операции, но и возможности украинского государства выполнять даже самые базовые функции.Белый дом заявлял об отсутствии прогресса в согласовании помощи УкраинеКоординатор Белого дома по стратегическим коммуникациям Джон Кирби заявлял, что прогресс в переговорах с Конгрессом США о согласовании новой помощи Украине пока отсутствует.
Названы способы сэкономить на новогоднем застолье
Сэкономить на новогоднем столе поможет заблаговременная подготовка к празднику. Заместитель директора по развитию гастроквартала «Три вокзала. Депо» Анастасия Андрюнина в разговоре с «Лентой.ру» рекомендовала заранее продумать меню и посетить рынки. Диетолог, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов также предложил сократить порции и алкоголь.К новогоднему застолью нужно готовиться заранее«Лучше предварительно позаботиться о меню и составить список необходимых ингредиентов, — посоветовала Андрюнина.
В Чехии спрогнозировали будущее Украины
Жители Украины с легкостью забудут о национализме и раскаются в своих ошибках после завершения конфликта. Об этом заявил политический обозреватель Штепан Котрба в интервью чешской газете Parlamentní listy.По его словам, через 20 лет никто не пожалеет о смерти поклонников лидера «Организации украинских националистов» (ОУН, запрещенная в России экстремистская организация) Степана Бандеры. «Может, даже их выжившие родственники. Я даже допускаю, что им будет стыдно, что их так удалось обмануть», — подчеркнул аналитик.Он указал, что российская армия бережно относится к мирному населению Украины.
Защита сына Байдена назвала дело о неуплате налогов политическим
Защита сына президента США Джо Байдена Хантера назвала дело о неуплате налогов политическим. Об этом сообщает РИА Новости.«Основываясь на фактах и законе, если бы у Хантера была любая другая фамилия, а не Байден, обвинения в Делавэре, а сейчас в Калифорнии, не появились бы», — говорится в заявлении адвокатов.Защита считает, что спецпрокурор Дэвид Вайс находится под давлением республиканцев, он завел «беспрецедентное и противоречащее конституции» о нарушениях при обороте оружия, а в настоящее время, спустя пять лет расследования — о неуплате налогов, без каких-либо новых доказательств.Адвокаты подчеркнули, что Хантер Байден полностью заплатил налоги, дело было возбуждено через два года после этого и спустя несколько месяцев после того, как прокурор согласился на разрешение вне уголовных рамок.Сыну Байдена по обвинениям в неуплате 1,4 миллиона долларов налогов грозит до 17 лет тюрьмы. Накануне ему были предъявлены обвинения.
Экономист объяснил высокий спрос на валюту в ноябре
Высокий спрос на валюту в ноябре связан с привычкой россиян покупать доллары и евро в ситуациях, когда рынок колеблется. Такое мнение в разговоре с «Лентой.ру» высказал кандидат экономических наук, финансовый эксперт Владимир Григорьев. Он также посоветовал не спешить приобретать валюту.«Это было связано с традиционно сложившимся отношением к иностранной валюте за практически все постсоветское время. Поскольку доллар и евро надежнее, чем рубль, и рубль периодически обесценивается по отношению к ним, лучше держать деньги в иностранной валюте.
Игрок клуба РПЛ назвал выдвинутое немецким клубом требование для трансфера
Защитник «Локомотива» Наир Тикнизян назвал в интервью YouTube-каналу «Это футбол, брат!» требование, выдвинутое ему немецким клубом «Вердер» для трансфера.Футболист поделился, что переговоры с европейской командой состоялись в конце лета 2023-го. «Они мне озвучили условие, что надо учить немецкий язык, потому что для них это приоритет», — рассказал игрок.Ранее Тикнизян объяснил, почему российским футболистам нужно уезжать в европейские клубы. «Будем честны, уровень футбола в топовых лигах Европы выше, чем в Российской премьер-лиге (РПЛ), плюс там есть еврокубки», — заявил он.В текущем сезоне Тикнизян провел за «Локомотив» 22 матча во всех турнирах, забил семь голов и сделал пять результативных передач.
Российский беспилотник сбил украинский дрон «Баба Яга» под Артемовском
Оператор российского беспилотного летательного аппарата Дальневосточного отдельного гвардейского соединения Воздушно-десантных войск (ВДВ) сбил украинский дрон типа «Баба Яга» под Артемовском. Об этом сообщили в Минобороны РФ, передает РИА Новости.Вооруженные силы Украины (ВСУ) используют тяжелый ударный гексакоптер для сброса крупнокалиберных мин. Уточняется, что уничтожить аппарат удалось при помощи квадрокоптера.В Минобороны рассказали, что оператор заметил «Бабу Ягу», возвращаясь после проведения воздушной разведки. Дрон направлялся в расположение украинских подразделений после сброса боеприпасов.Военнослужащий принял решение сбить гексакоптер, его беспилотник набрал высоту и протаранил аппарат ВСУ сверху по удобной траектории.
Российские военные поразили три бригады ВСУ
Группировка войск «Центр» Вооруженных сил (ВС) России поразила три бригады Вооруженных сил Украины (ВСУ) на краснолиманском направлении, в результате чего потери Киева составили до 290 военнослужащих. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на Минобороны РФ.Начальник пресс-центра группировки Александр Савчук уточнил, что российские военные нанесли поражение двум бригадам ВСУ и одной бригаде украинской национальной гвардии. «Ударами авиации и огнем артиллерии нанесено поражение живой силе и технике 63-й и 67-й механизированных бригад в районах Червоной Дибровы и Григоровки. Общие потери противника составили до 290 военнослужащих», — подчеркнул он.
Спикер Рады отправился в США для убеждения американцев в успехах ВСУ
Спикер Верховной Рады Руслан Стефанчук отправился в США для того, чтобы убедить американцев в наличии у Вооруженных сил Украины (ВСУ) успехов на поле боя. Об этом он рассказал в интервью американской газете The Hill.«Я приехал сюда, чтобы поделиться успехами Украины, и я приехал, чтобы сказать, что Украина все еще нуждается в поддержке, и мы не можем остановиться на полпути», — подчеркнул он.Председатель Рады подчеркнул, что в настоящее время Киев готовит детализированный план действий, в котором уточняются сроки и объем необходимых ресурсов для достижения поставленных целей, при этом не приводя никаких деталей. Отмечается, что соответствующее заявление Стефанчук сделал на фоне многочисленных высказываний украинских чиновников об отсутствии у ВСУ плана действий на 2024 год.Ранее стало известно, что политики в США отказываются поддерживать Украину из-за коррупции. Член Палаты представителей Конгресса США Скотт Перри уточнил, что США платят за украинское правительство «их пенсии, их государственные услуги и тому подобное», тогда как сами не могут позволить «обеспечить американцев своими собственными».
Ведущая звезда Голливуда 1970-х годов Райан О’Нил умер в США
Ведущая звезда Голливуда 1970-х годов, американский актер Райан О'Нил, умер в возрасте 82 лет. Об этом пишет The Guardian со ссылкой на его сына Патрика.В пятницу, 8 декабря, сын артиста рассказал, что «команда отца была рядом с ним, поддерживая и любя его». «Я равнялся на него, и он всегда был больше, чем жизнь. Когда я родился в 1967 году, мой отец уже был телезвездой на "Пейтон-плейс"», — рассказал он.
В России подорожали куриные яйца
Росстат сообщил о росте цен на куриные яйца в России в ноябре на 15,07 процента, передает ТАСС.В ведомстве также рассказали о росте ряда других продуктов. Отмечается, что кулинарные изделия из птицы подорожали на три процента, куриные окорочка — на 2,5 процента, печень говяжья и свиная — на 2,3 процента, горох и фасоль — на 2,2 процента, мясо индейки — на 1,9 процента, фарш мясной — на 1,7 процента.При этом икра лососевых рыб подешевела на 1,2 процента, детское молоко — почти на один процент, овсяная и перловая крупы — на 0,5 процента.Ранее стало известно, что крупные российские ретейлеры — «Глобус», «Азбука вкуса» и «Верный» — на фоне резкого роста цен на куриные яйца решили ограничить наценку на этот товар на уровне пяти процентов. За год средняя розничная цена на яйца в России увеличилась более чем на 40 процентов.
Россия призвала Гутерриша обеспечить выполнение резолюции о гумпаузах в Газе
Москва ждет от генерального секретаря ООН Антониу Гутерриша предложений о наблюдении за соблюдением резолюции Совбеза ООН о гуманитарных паузах в секторе Газа. Об этом заявил первый зампостпреда РФ при организации Дмитрий Полянский, пишет РИА Новости.По его словам, Совбез должен предпринять усилия «по выработке решения, которое облегчило бы страдания мирных жителей», несмотря на рамки, в которые ставят Вашингтон и Лондон. Полянский призвал обеспечить реализацию резолюции 2712.«Ожидаем в самые сжатые сроки от генсека ООН предложений по организации ее мониторинга. Надеемся, что хотя бы что-то можно сделать в этих рамках», — призвал он.Ранее официальные лица Израиля обратились в ООН с просьбой о предоставлении гуманитарной помощи, чтобы урегулировать опасную ситуацию в секторе Газа.
ВСУ пожаловались на качество и количество получаемых от союзников боеприпасов
Вооруженные силы Украины (ВСУ) жалуются на качество и количество получаемых от союзников боеприпасов. Об это сообщила британская газета Times.Как рассказал изданию украинский сержант Тарас с позывным Физрук, летом военные получали в десять раз больше снарядов, причем лучшего качества. Сейчас их привозят «со всего мира» по 15 штук на три дня, пожаловался он.«На прошлой неделе мы получили партию, в которой было очень много некондиции», — добавил военнослужащий ВСУ.Ранее агентство Reuters сообщило, что Украина получила от Европейского союза 480 тысяч единиц снарядов вместо обещанного одного миллиона за 2023 год.В ЕС признавали, что не смогут обеспечить республику заявленным количеством боеприпасов к марту 2024 года. В случае провала сроков поставок там допустили, что могут закупить недостающие позиции вне блока.
Китай указал на цинизм и двойные стандарты США
Позиция Вашингтона относительно конфликта между Израилем и Палестиной демонстрирует всему миру пример двойных стандартов и цинизма. Об этом заявил постоянный представитель Китая при ООН Чжан Цзюнь, пишет ТАСС.Он высказался о наложении вето США на резолюцию Объединенных Арабских Эмиратов (ОАЭ) в Совбезе ООН с требованием прекращения огня в зоне палестино-израильского кризиса. Китайский дипломат указал на то, что США одновременно потворствуют продолжению боев и выступают за предотвращение разрастания конфликта.«Это самообман. Потворствовать продолжению боев, упоминая о защите женщин, детей, прав человека, крайне цинично.
ХАМАС заявило о разрушении мечетей и церквей в секторе Газа
Более 100 мечетей и три христианских храма были разрушены в результате атак Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ) на сектор Газа. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на заявление палестинского движения ХАМАС.Как уточнили военные, израильские силы нанесли удары по большинству исторических памятников в анклаве. «На сегодняшний день в секторе разрушены 104 мечети и три исторические церкви», — подчеркнули в ХАМАС. Движение осудило бомбардировку Большой мечети Омара в городе Газа, одной из древнейших на этой территории.Ранее стало известно, что ЦАХАЛ ликвидировала половину командиров батальонов ХАМАС в секторе Газа.Посол Израиля в России Александр Бен Цви назвал возможные сроки завершения военной операции ЦАХАЛ в секторе Газа.
Рублев выложил фото с отстраненным за допинг Погба
Российский теннисист Андрей Рублев выложил в Instagram (соцсеть запрещена в РФ; принадлежит корпорации Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена) совместное фото с отстраненным за допинг французским футболистом «Ювентуса» Полем Погба.Атлеты запечатлены вместе в спортивном зале в Дубае (ОАЭ). Рублев сопроводил снимок эмодзи «футбольный мяч», «теннисная ракетка» и «черное сердце».О проваленном допинг-тесте Погба стало известно в сентябре. Сообщалось, что в пробе, взятой у 30-летнего француза 20 августа после матча первого тура чемпионата Италии, были обнаружены метаболиты тестостерона. В декабре антидопинговая прокуратура потребовала дисквалифицировать игрока на четыре года.Погба вернулся в «Ювентус» из «Манчестер Юнайтед» в июле 2022 года.