- Пожалуйста установите плагин Most Commented
Тренеры назвали шесть сжигающих до 500 калорий за полчаса упражнений
Тренеры назвали шесть сжигающих до 500 калорий за полчаса упражнений. Их слова передает Daily Mail.Личный тренер супермодели Наоми Кэмпбелл Мэтт Робертс посоветовал бегать для достижения такого результата. По данным Гарвардского университета, бег со скоростью 10 километров в час позволяет в среднем сжечь 420 калорий мужчинам и 360 — женщинам. «Неудивительно, что все, что связано с отрывом от земли веса всего тела, как правило, сжигает больше всего калорий», — заключил специалист.Тренер Луиза Дрейк рекомендовала заниматься плаванием.
Женщина отказалась от стирки бюстгальтера и вызвала споры в сети
Женщина по имени Наталья с никнеймом @Natalia457 отказалась от стирки бюстгальтера и вызвала споры в сети. Соответствующая публикация появилась на платформе Mumsnet.Так, женщина рассказала, что перестала часто очищать бюстгальтер от грязи в отличие от своей сестры. Та, по ее словам, отправляет его в стирку после каждой носки. При этом женщина отметила, что не видит причин постоянно стирать нижнее белье, поскольку оно не пахнет.
Психотерапевт объяснила причины боязни разговоров о сексе
Говорить с партнером о сексе бывает сложно из-за страха осуждения, стыда, предыдущего негативного опыта и некоторых других причин, считает врач-психотерапевт Ксения Ахмедова. Об этом она рассказала в беседе с «Лентой.ру».Тема секса в разговорах с партнером трудна для многих пар, поскольку в обществе она по-прежнему табуирована и отчасти стигматизирована, объяснила Ахмедова. Мысли о возможном осуждении или непонимании со стороны окружающих могут спровоцировать боязнь открыто говорить о своих желаниях и предпочтениях в постели. В результате зачастую оказывается проще избегать подобных разговоров даже с партнером, чем нарушать общепринятые нормы.Материалы по теме:«Это похоже на рай»Как появилась БДСМ-атрибутика и почему одежда фетишистов стала главным модным трендом года?1 декабря 2021Раздутая красотаЗачем женщины веками царапали, кусали и прокалывали губы17 декабря 2019«Первые трусы я украл у жены друга»Россияне тратят миллионы на покупку грязного белья.
Стриптизер исполнил последнее желание 80-летней онкобольной
В американском городе Нью-Йорк стриптизер исполнил последнее желание онкобольной пенсионерки. Об этом сообщает Daily Star.26-летний профессиональный стриптизер Макс Мартин принял необычный запрос от родственников 80-летней женщины, которая страдала от рака. Заказчики попросили его станцевать перед ней в образе сексуального врача.Мартин пришел к пенсионерке в медицинском халате и притворился, будто осматривает ее. Затем он сбросил одежду и начал танцевать.
Брэд Питт остановил съемки «Формулы-1» в поддержку забастовок
Американский актер и кинопродюсер Брэд Питт остановил съемки своего предстоящего фильма «Формула-1» в поддержку забастовок актеров и сценаристов Голливуда. Об этом сообщает Deadline.Отмечается, что съемки были остановлены 30 июля. В «Формуле-1» Питт играет роль гонщика-пенсионера Сонни Хейса. Известно, что в разработке киноленты принимал участие автогонщик «Формулы-1» и семикратный чемпион мира Льюис Хэмилтон.Ранее стало известно, что 75-ю церемонию вручения телевизионной премии «Эмми» перенесли из-за забастовок Гильдии киноактеров США.
В Индии рассказали о громкой потере ВСУ
Индийское издание HindustanTimes выпустило видеосюжет, который посвящен захвату российскими военными украинской БМП CV90 шведского производства. Сюжет носит название «Путин смеется последним, когда Киев теряет первую шведскую машину CV90 в битве с Россией».«После немецких танков и американских бронемашин российские войска захватили свою первую боевую машину пехоты шведского производства», — говорится в аннотации.Журналисты разместили видео, на котором запечатлена атака Вооруженных сил Украины (ВСУ) с участием CV90. Ее отслеживают российские военные. Также показан момент с поражением бронемашины из противотанкового гранатомета.«В социальных сетях появились фотографии российских военнослужащих, позирующих перед шведской CV90», — также говорится в сюжете.В июле издание Daily Express написало, что ВСУ боятся, что не смогут преодолеть «непроходимый барьер» оборонительной линии российской армии во время контрнаступления.
Охранников российских школ предложили готовить к отражению вооруженных нападений
Охранников школ и других образовательных учреждений будут готовить к отражению террористических угроз и вооруженных нападений. Об этом сказано в новом проекте ГОСТа, он имеется в распоряжении «Известий».Авторы документа считают, что это поможет предотвратить повторение инцидентов, связанных с вооруженными нападениями на образовательные организации. Инициативу поддержали в комитете Госдумы по безопасности. Там считают, что новые стандарты должны стать обязательными для всех образовательных организаций страны.«Национальный стандарт актуализируется впервые.
На Украине заявили о росте числа уклонистов от мобилизации
Число граждан Украины, уклоняющихся от мобилизации, растет, проблема усугубляется. Об этом заявил первый замминистра обороны страны генерал-лейтенант Александр Павлюк в эфире телеканала «Рада», передают «Известия».«Я думаю, это очень большая проблема общества, с которой требуется уже сейчас начинать бороться. Не только искать проблематику в самих сотрудниках ТЦК (аналог российских военкоматов. — Прим.
Беспилотник атаковал одну из башен «Москва-Сити»
Беспилотный летательный аппарат (БПЛА) атаковал одну из башен комплекса «Москва-Сити» в столице. Об этом сообщает Telegram-канал «112».Информацию агентству ТАСС подтвердили в экстренных службах.30 июля две башни «Москвы-Сити» атаковали украинские беспилотники. В результате были повреждены фасады на двух офисных башнях делового центра. В частности, частично обрушилось остекление на башне «IQ квартала» — там находятся офисы Минцифры, Минпромторга и Минэкономразвития.
Жители двух подмосковных городов сообщили о беспилотниках и работе системы ПВО
Жители двух городов в Подмосковье — Одинцово и Наро-Фоминска — сообщили о беспилотниках и работе системы противовоздушной обороны (ПВО). Об этом пишет Telegram-канал 112.Кроме того, по данным издания Baza, о звуках взрывов в небе сообщают жители подмосковной Кубинки.Ранним утром 30 июля в башню «Москвы-Сити» попал украинский дрон. Информацию об атаке подтвердил мэр столицы Сергей Собянин, заявивший об отсутствии серьезных разрушений.
Российские военные уничтожили танк ВСУ снарядом «Краснополь»
Российские военные уничтожили танк Т-72М1 Вооруженных сил Украины (ВСУ) корректируемым снарядом «Краснополь» на запорожском направлении. Об этом сообщает РИА Новости.На опубликованных агентством кадрах видно попадание в танк. В результате близкого разрыва произошла детонация боекомплекта, танк вместе с экипажем был уничтожен.Ранее российский высокоточный снаряд «Краснополь» проломил башню переданному Украине танку M-55S.В июле Telegram-канал «Военный осведомитель» писал, что российские артиллеристы начали применять в зоне проведения специальной военной операции модернизированные высокоточные снаряды «Краснополь-М2».24 февраля 2022 года президент России Владимир Путин объявил о начале специальной операции в Донбассе. Таким образом, по его словам, Москва отреагировала на просьбы о военной помощи глав Донецкой и Луганской народных республик (ДНР и ЛНР).
В Харькове прогремели взрывы
В Харькове прогремело несколько взрывов, заявил мэр города Игоря Терехова. Об этом пишет в своем Telegram-канале издание «Страна.ua»«Взрывы раздаются в Шевченковском районе. Уже три», — сообщил Терехов. По данным онлайн-карты украинского министерства цифровой трансформации, в Харьковской области Украины с 23:55 звучит воздушная тревога.По данным издания, ранее также раздались взрывы в Купянском районе Харьковской области.В ночь на 30 июля украинское издание «Зеркало недели» сообщило о взрывах в подконтрольном Киеву Херсоне.
Ввозить иномарки в Россию стало дороже
В России с 1 августа вырос утилизационный сбор на автомобили и автобусы, ввозимые для последующей перепродажи, следует из постановления правительства, опубликованного на портале правовой информации.Ставку налога подняли для юрлиц и граждан, которые собираются перепродать иномарку в России в течение года, ввозят более одного автомобиля в год или если объем двигателя такой машины составляет более трех литров.На легковушки утильсбор проиндексирован в среднем в 1,7-3,7 раза (в зависимости от объема двигателя), на легковые коммерческие автомобили (LCV) — в 2,5-3,4 раза, на грузовики — в 1,7 раза. Ставку для автобусов подняли в среднем в 2,2-4,8 раза, для электробусов — в 8,7 раза. Подорожал ввоз как нового, так и подержанного транспорта.Для тех, кто ввозит автомобиль для собственного пользования, условия остались прежними. У них сохранился льготный тариф — 3,4 тысячи рублей за автомобили возрастом до трех лет и 5,2 тысячи рублей за машины старше трех лет.Увеличить утильсбор ранее просили гендиректор «КамАЗа» Сергей Когогин и президент «АвтоВАЗа» Максим Соколов.
Медведев оценил отказ украинских спортсменов от рукопожатий с россиянами
Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев в Telegram оценил отказ украинских спортсменов от рукопожатий с россиянами.Политик призвал украинских атлетов не нарушать правила и жать руки россиянам. «Нарушать правила нельзя. Ни в коем случае. В Средние века за это просто рубили голову.
Две африканские страны назвали вмешательство в дела Нигера объявлением им войны
Буркина-Фасо и Мали назвали вмешательство в дела Нигера объявлением им войны. Об этом сообщает Agence France-Presse (AFP) со ссылкой на совместное заявление двух африканских стран.«Любое военное вмешательство против Нигера будет приравнено к объявлению войны против Буркина-Фасо и Мали», — говорится в коммюнике.Ранее глава МИД Франции Катрин Колонна опровергла сообщения о планах военного вмешательства Парижа в ситуацию в Нигере.В ночь на 27 июля военные объявили о захвате власти в Нигере, приостановке действия конституции, запрете деятельности любых политических партий и закрытии границ. Оппозиция поддержала мятежников, в Европе и США произошедшее раскритиковали. Власти стран Западной Африки призвали военных вернуть президента на пост.В частности, Эммануэль Макрон заявил, что настроен защитить своих сограждан в Нигере в случае атак на них.
История о 14 годах сексуального рабства потрясла россиян. Что на самом деле произошло с сиротой из Челябинска?
Российские СМИ и Telegram-каналы рассказали историю Екатерины, сироты из Челябинска, которая пропала в поселке Смолино (Советский район города) осенью 2009 года: по данным источников журналистов, последние 14 лет она провела в сексуальном рабстве у местного жителя.Согласно публикациям, потерпевшая годами удерживалась в неволе в частном доме на улице Фестивальной: там жил ее похититель, 51-летний Владимир Ч, вместе со своей пожилой матерью Валентиной. Дом состоит из пяти комнат: одну занимала пленница, вторую — мать, а остальные три были в распоряжении Владимира.Материалы по теме:Россиянин отсидел 20 лет за преступления знаменитого маньяка 2000-х.Почему только сейчас в его деле заподозрили ошибку?21 июля 2023Московский карманник стал самым опасным серийным отравителем.Почему спустя годы он признался в десятках преступлений? 18 июля 2023Вооруженный мужчина в камуфляже захватил подмосковный коттедж за миллиард рублей.Спецназ взял дом штурмом22 июля 2023При этом никто из соседей не догадывался, что происходит за высоким забором дома, да и других женщин, кроме Валентины, там никогда не видели. Сам челябинский поселок Смолино считается благополучным — в нем много дорогих коттеджей.Тетя Валя — добрейшей души человек.
Назван простой способ улучшить сексуальную жизнь
Отказ от алкоголя является простым способом, чтобы улучшить сексуальную жизнь и повысить самооценку, считает сексолог Бабак Ашрафи. Его мнение приводит HuffPost.По словам Ашрафи, употребление алкоголя помогает расслабиться и почувствовать себя раскрепощенно, но этот эффект быстро проходит, уступая место подавленности. Плохое настроение и упадок сил могут сохраняться длительное время — от нескольких часов до нескольких дней или месяцев.Алкоголь является депрессантом для центральной нервной системы с краткосрочным и долгосрочным воздействием на сексуальную функцию. Он ухудшает координацию движений, снижает способность к рассуждениям и быстрым реакциям, а это приводит к трудностям в достижении и поддержании эрекции у мужчинБабак АшрафисексологМатериалы по теме:Всегда готовКак не потерять сексуальную активность после 40 лет28 октября 2020«Здоровому мужчине секс интересен до старости»От каких болезней страдают современные мужчины и как их избежать?19 ноября 2022Сексолог назвал употребление алкоголя причиной эректильной дисфункции у каждого пятого мужчины.
Рыбак дважды поймал редчайшего синего омара и отпустил его
Рыбак из города Бангор, Северная Ирландия, дважды за несколько месяцев выловил редчайшего омара синего цвета и спас его, отпустив в море. Об этом сообщает Belfast Telegraph.Стюарт Браун впервые столкнулся с необычным синим омаром несколько месяцев назад. Шанс поймать такое ракообразное — один на два миллиона. Тогда мужчина отпустил омара обратно в океан, так как он был слишком маленьким.Материалы по теме:Таинственная субстанция.«Рвота кашалота» стоит дороже золота.
Суд предъявил обвинение в сексуальном насилии самому титулованному футболисту
Суд предъявил обвинение в сексуальном насилии самому титулованному футболисту мира Дани Алвесу. Об этом стало известно Marca.Как передает источник, суд Барселоны завершил расследование в отношении бразильца и пришел к выводу о том, что есть основания полагать, что футболист изнасиловал девушку. Отмечается, что его могут лишить свободы на десять лет. Кроме того, если Алвес будет признан виновным, он будет обязан выплатить девушке 150 тысяч евро за моральный и психологический ущерб.Ранее Алвес признал половую связь с предполагаемой потерпевшей, но подчеркнул, что это произошло по обоюдному согласию.
Бывшего сотрудника УФСИН осудили на три года условно за превышение полномочий
В Архангельской области осудили на три года условно бывшего сотрудника УФСИН России по региону за злоупотребление полномочиями. Об этом «Ленте.ру» сообщили в региональном управлении Следственного комитета России (СКР).Мужчина признан виновным по пункту «е» части 3 статьи 286 («Превышение должностных полномочий, совершенное из корыстной и иной личной заинтересованности») УК РФ. Также суд лишил его права три года занимать должности на государственной службе и в правоохранительных органах Российской Федерации, связанные с осуществлением функций представителя власти.По данным ведомства, в декабре 2022 года сотрудник исправительного центра за продукты питания разрешил двум заключенным пронести алкоголь на территорию. Эти осужденные выпили и поссорились.Отмечается, что экс-сотрудник признал вину и сотрудничал со следствием.