Россиянам назвали допустимую дозу алкоголя

Главный кардиолог кардиологического центра ФГБУ НМИЦ ВМТ имени А. А. Вишневского Николай Гуляев рассказал россиянам, какую дозу алкоголя следует считать допустимой. Об этом он высказался в беседе с РИА Новости. Гуляев назвал допустимой дозой алкоголя 50-70 грамм крепкого напитка. Он подчеркнул, что даже такая порция увеличивает нагрузку на сердце, сосуды и печень. Эксперт добавил, что наука и результаты независимых исследований говорят, что безопасных доз алкоголя не существуетМатериалы по теме:«Стол №5»:меню, рецепты, что можно и нельзя есть18 августа 2022Гликемический индекс продуктов:что это такое и почему для желающих похудеть людей он бесполезен?12 декабря 2023«Таким образом, алкоголь лучше не употреблять, а если и употреблять, то лишь эпизодически -0 один-два раза в месяц в минимальной дозе и не в качестве «лекарства» для сердца», — заключил кардиолог. Ранее диетолог, нутрициолог Софья Кованова заявила, что самым вредным сочетанием продуктов на новогоднем столе является алкоголь с салатами вроде оливье. По ее словам, спиртные напитки следует закусывать фруктовыми или овощными салатами.