Врач назвала вескую причину отказаться от кофе натощак
Гастроэнтеролог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Александра Прозорова назвала вескую причину отказаться от кофе и некоторых других напитков натощак. Об этом она поговорила с «Лентой. ру». «Привычка начинать день с чашки кофе может привести к нарушениям в работе ЖКТ. Кофеин и хлорогеновые кислоты в составе напитка при употреблении натощак способны активизировать выработку желудочного сока, повышать его кислотность и раздражать слизистую, вызвать тошноту, тяжесть в животе и послабления стула», — предупредила Прозорова. Врач уточнила, что особенно опасен кофе на голодный желудок для людей с хроническими заболеваниями пищеварительной системы: гастритом, язвенной болезнью, изжогой и гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Кроме того, гастроэнтеролог посоветовала не пить натощак фруктовые соки, особенно из цитрусовых. Прозорова объяснила, что в них содержится много сахара и кислот, которые могут изменять кислотность желудка. Кроме того, она рекомендовала отказаться и от употребления на голодный желудок сладких газированных напитков. Материалы по теме:
