Фитнес-тренер Надежда Ахметова посоветовала упражнения против боли в спине. Ее слова приводит «Чемпионат».Сначала специалист предложила сделать позу собака мордой вверх. Исходное положение — лежа на животе, поднимите верхнюю часть туловища наверх с опорой на ладони. Плечи должны быть опущены, подбородок направьте вперед, а колени приподнимите.
Посол Израиля на Украине Михаил Бродский заявил в ответ на угрозы закрыть город Умань для паломников, что власти его страны отказали во въезде только 5,4 процентам из общего числа желающих пересечь границу. Об этом сообщает ТАСС.Бродский заявил, что с начала года из 47 тысяч украинских граждан, пытавшихся въехать в Израиль, было отказано только двум с половиной тысячам. Дипломат отметил, что в большинстве случаев речь шла о «борьбе с попытками нелегального трудоустройства на израильской территории».Заявление было сделано в ответ на сообщение посольства Украине в Израиле, в котором говорилось: «Если депортации украинцев из Израиля не прекратятся, въезд израильтян в Умань будет запрещен. Украина приостановит действие соглашения об отмене виз с Израилем».
Российские войска уничтожили склад боеприпасов украинских войск в Николаевской области. Об этом сообщил официальный представитель Минобороны генерал-лейтенант Игорь Конашенков.Он отметил, что военные нашли склад в районе города Очаков.24 февраля 2022 года было объявлено о начале специальной военной операции в Донбассе. Таким образом Россия отреагировала на просьбы о военной помощи глав ДНР и ЛНР.
Президент Украины Владимир Зеленский написал в Telegram, что прибыл в Данию.Зеленский анонсировал встречу с премьер-министром Метте Фредериксен, членами королевской семьи, лидерами различных партий, членами Фолькетинга (парламента Дании) и представителями датского бизнеса.«Развиваем сотрудничество. Готовим дополнительные хорошие новости для украинских военных. Движемся дальше в вопросе F-16», — говорится в публикации.Ранее Зеленский посетил Нидерланды, где провел встречу с премьер-министром страны Марком Рютте. Президент Украины заявил, что Нидерланды выделят Украине 42 истребителя F-16 и отметил, что это «только начало».В Минобороны Дании уточнили, что страны согласились на поставки истребителей для Киева, но это произойдет только после завершения тренировок украинских летчиков — Киев должен показать, что украинские военные успешно прошли подготовку для управления F-16.
Запад несет финансовые и имиджевые издержки в связи с украинским контрнаступлением. Об этом заявил доктор политических наук, профессор РАН Александр Гусев в разговоре с РИА Новости.По словам Гусева, Вооруженные силы России планомерно и целенаправленно уничтожают не только личный состав украинских войск, но и технику, которую поставляет Запад. Он добавил, что ,помимо издержек, Запад, вероятно, ощущает усталость из-за неудачного контрнаступления Киева.«Те маневры, о которых все время говорили украинские и западные СМИ о контрнаступлении, исчерпали себя», — считает профессор. Он отметил, что в конгрессе США часто обсуждают вопрос прекращения выделения средств и что эту точку зрения высказывают не только республиканцы, но и демократы.Ранее газета The Washington Post со ссылкой на аналитиков сообщила, что украинский конфликт заходит в тупик из-за того, что у Киева заканчиваются варианты действий и она неспособна показать себя.
Президент Сербии Александр Вучич отреагировал на обвинения в «сидении на двух стульях» Востока и Запада. Об этом пишет РИА Новости.Сербский лидер заявил, что у него и Сербии есть собственный «стул», который не надо «шатать». «Ни один мне из ваших стульев не нужен и никому из нас — граждан Сербии», — заявил Вучич, отвечая на вопрос журналиста.Ранее сообщалось, что лидеры стран Балканского региона и ЕС встретятся с президентом Украины Владимиром Зеленским. Встреча пройдет в понедельник, 21 августа, в греческих Афинах.В эфире Радио и телевидения республики президент Сербии Александр Вучич анонсировал свое присутствие на встрече.
Российские войска «Западной» группировки успешно отразили шесть атак Вооруженных сил Украины (ВСУ) на купянском направлении. Об этом сообщили в Минобороны РФ.По информации военного ведомства, бойцы Вооруженных сил (ВС) России отбили атаки противника в районах населенных пунктов Ольшана, Синьковка и Ивановка Харьковской области, а также в районе поселка Новоселовское в Луганской народной республики (ЛНР).«Потери ВСУ на данном направлении составили до 60-ти военнослужащих, две боевые машины пехоты, три автомобиля, самоходная артиллерийская установка "Гвоздика", а также гаубица Д-30», — говорится в сводке Минобороны.Ранее 20 августа офицер пресс-центра группировки «Запад» Ярослав Якимкин сообщил, что ВС России уничтожили свыше 40 военных ВСУ на купянском направлении. По его словам, штурмовые отряды группировки войск овладели опорным пунктом и четырьмя блиндажами.
Россиянка посетила курорт «Роза Хутор» в Красной Поляне и описала поездку словами «я бы сюда точно не вернулась». Своим опытом она поделилась с порталом «Тонкости туризма».Автор отзыва уточнила, что уже была на горнолыжном курорте в 2020 году и осталась в восторге, а отдых летом 2023 года ее не впечатлил. Девушка пожаловалась на завышенные цены: три ночи в отеле «просто на переночевать» обошлись в 18 тысяч рублей на двоих.Материалы по теме:Сталин, горы и вино.Абхазия привлекает сотни тысяч туристов со всей России. Что посмотреть и попробовать в республике?17 апреля 2023Где отдохнуть на море в России?Самые доступные российские курорты в 2023 году9 августа 2023По словам туристки, парковка в отеле была не рассчитана на большое количество отдыхающих, а платный завтрак в формате шведского стола не стоил заявленных 700 рублей.
Россия решительно осуждает атаку беспилотника Вооруженных сил Украины (ВСУ) на железнодорожный вокзал в Курске. Об этом заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова, ее комментарий опубликован на сайте министерства.«Решительно осуждаем этот очередной бессмысленный террористический акт преступного киевского режима», — говорится в заявлении.Захарова добавила, что целясь в объект сугубо гражданской инфраструктуры и мирных жителей Курска, украинская сторона в прямом смысле слова нанесла удар по общей истории и памяти героев Великой Отечественной войны. Она напомнила, что здание вокзала было построено вместо полностью разрушенного бомбардировками Курского железнодорожного узла.«Это — вокзал-памятник героям Курской дуги. Его стены цвета запекшейся крови солдат, спасших мир от фашизма», — заявила она.Об атаке вокзала в Курске стало известно ранее 20 августа.
Научный руководитель космических миссий СССР, академик Михаил Маров оказался в больнице после сообщений о крушении российской автоматической межпланетной станции (АМС) «Луна-25». Об этом сам ученый сообщил РБК.По словам исследователя, в настоящее время он находится в Центральной клинической больнице под наблюдением врачей.«Как я могу не переживать, это в значительной мере дело жизни. Очень это все тяжело. Но, ничего, я надеюсь, что справимся, что у руководства Роскосмоса будет желание, даже осознанная необходимость этот эксперимент повторить», — рассказал Маров.Первая в истории современной России лунная миссия стартовала с космодрома Восточный 11 августа.
Пульмонолог и сомнолог доктор Эрве Сыыру рассказала о влиянии физических упражнений на ночной сон. Ее слова приводит Postimees.ee.Исследование, проведенное среди пожилых людей, показало, что физические упражнения почти вдвое сокращают время, необходимое для засыпания, и увеличивают продолжительность сна на 41 минуту. Было обнаружено, что упражнения сокращают время, необходимое для засыпания, на 55 процентов и тревогу на 15 процентов.При этом врач заявила, что занятия спортом вечером могут вызвать проблемы со сном, так как упражнения стимулируют бодрость и выработку таких гормонов, как эпинефрин и адреналин.В мае фитнес-эксперты Forbes дали советы по безопасному снижению веса. Специалисты заявили, что важно создать такой распорядок дня, чтобы включить в него занятия спортом, сон продолжительностью семь-восемь часов и время на принятие пищи без смещения внимания.
Объект критической инфраструктуры был поврежден в подконтрольном Киеву Херсоне в результате взрыва. Об этом сообщил глава назначенной Украиной областной военной администрации (ОВА) Александр Прокудин в своем Telegram-канале.По его данным, в минувшие сутки было зафиксировано попадание в объект критической инфраструктуры, также обстрелу подверглась территория местного завода.Ранее в августе Прокудин также заявлял о повреждении критической инфраструктуры в Херсоне. Тогда урон был нанесен и зданиям комплекса городской администрации.На сегодня под контролем России находится 75 процентов территории Херсонской области. Регион стал российским субъектом по итогам проведенного там референдума.
США не производят тактические баллистические ракеты в том количестве, чтобы при их передаче Украине было возможно изменить положение дел на поле боя. Об этом пишет газета Financial Times (FT).По данным издания, некоторые политики в Киеве и Вашингтоне сегодня активно призывают предоставить Украине больше тяжелой техники и боеприпасов на фоне «медленного продвижения» ВСУ на фронте. При этом в материале сказано, что США не производят достаточное количество тактических баллистических ракет, чтобы помочь войскам Украины на поле боя.FT со ссылкой на американских должностных лиц пишет, что в 2024-м США навряд ли будут готовы предоставлять военным Украины столько же техники и боеприпасов, как сейчас.
Попавший в плен украинский военный Станислав Краевский рассказал, что российские врачи спасли ему ногу. Об этом сообщает РИА Новости.На данный момент Краевский находится в военном госпитале для раненых украинских военных, мужчине установили аппарат Елизарова. «Я не ожидал, что такое будет, честно говоря. Нам говорили, что над нами [будут издеваться].
Стало известно о разногласиях американских и украинских чиновников, которые возникли из-за неудачного контрнаступления Вооруженных сил Украины (ВСУ). Как сообщает РИА Новости со ссылкой на Financial Times (FT), Вашингтон готовится к «войне на истощение» на Украине.Издание отмечает, что Вашингтон призвал Киев «меньше избегать риска» и задействовать свои силы на южном направлении в полной мере. Американские чиновники также выступали за то, чтобы украинские военные не сосредотачивались на восточном направлении. Несмотря на это, туда направили лучшие украинские подразделения.Теперь Вашингтон готовится к «войне на истощение» на Украине, которая, по данным Financial Times, может продлиться до 2024 года.Ранее в США заявили о заканчивающихся вариантах действий Украины.
Временно исполняющий обязанности (врио) главы Донецкой народной республики (ДНР) Денис Пушилин заявил, что в Донецке назвали улицу в честь журналистки Дарьи Дугиной. Об этом он написал в своем Telegram-канале.«Теперь в Донецке улица имени Дарьи Дугиной проходит рядом с парком имени первого главы Донецкой народной республики Александра Захарченко», — сообщил Пушилин. Глава региона отметил, что Дугина была патриотом России, активно и открыто поддерживала проведение специальной военной операции, а также публично высказывала свою точку зрения.Ранее сопредседатель партии «Справедливая Россия — За правду» Захар Прилепин призвал поставить памятник Дугиной в Киеве.Дарья Дугина погибла при взрыве автомобиля 20 августа 2022 года на Можайском шоссе в Подмосковье. По данным ФСБ, за подрывом внедорожника стоят украинские спецслужбы.
Для Украины существуют только два неблагоприятных варианта исхода конфликта, заявил обозреватель немецкой Bild Юлиан Репке. Об этом он написал в социальной сети Twitter, которая теперь называется X.Журналист сослался на анализ, проведенный заместителем главного редактора издания Паулем Ронцхаймером. «Он показывает, в какой разрушительной ситуации находится украинское правительство, что на самом деле есть только плохие варианты, и что Запад несет большую ответственность за эту ситуацию», — подчеркнул обозреватель.Он указал, что одним из вариантов развития событий может быть повторное контрнаступление Украины в 2024 году. Это возможно только в случае продолжения финансирования Западом, уточнил он.
Нигерийская нападающая петербургского «Зенита» Мэри-Энн Эзенагу рассказала о поразивших ее в России вещах. Ее слова приводятся на сайте сине-бело-голубых.Футболистка заявила, что ее удивило количество снега. «Я не привыкла к таким низким температурам. Но позже мне даже стало нравиться.
Государство могло бы компенсировать нуждающимся семьям траты на подготовку ребенка к школе, считает член комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Светлана Бессараб. В беседе с «Лентой.ру» она предложила такую идею как способ поддержать россиян с невысокими доходами.По задумке депутата, государство могло бы возмещать родителям определенную сумму, которую они тратят на подготовку ребенка к началу учебного года.«Я думаю, [можно ввести] компенсацию за приобретенные самостоятельно товары, работы, услуги в пользу детей. Например, при подготовке к первому сентября, приобретение школьной формы, приобретение канцтоваров, ранцев, сменной обуви. Думаю, это вполне возможно было бы», — сказала депутат.Меры хотелось бы придумать, но сегодня это достаточно трудно сделать, поскольку бюджет у нас дефицитный на ближайшую трехлеткуСветлана Бессарабдепутат ГосдумыПо мнению Бессараб, далеко не каждая российская семья нуждается в такой помощи.
Мэр Москвы Сергей Собянин в своем Telegram-канале сообщил о предотвращении атаки с помощью беспилотного летательного аппарата (БПЛА), который направлялся в сторону столицы. Помимо этого губернатор Курской области Роман Старовойт рассказал о пресечении попытки атаковать железнодорожный вокзал в Курске.Остановлен на подлете к столицеПо данным Минобороны, силы противовоздушной обороны (ПВО) обнаружили беспилотник, летевший над территорией Ступинского района Московской области в направлении столицы. Отмечается, что он был подавлен средствами радиоэлектронной борьбы (РЭБ) и, потеряв управление, потерпел крушение в безлюдном районе. Пострадавших и разрушений нет.Собянин, в свою очередь, уточнил, что атаку планировали совершить на южном направлении города.