Мужчина похудел на 114 килограммов и стал персональным тренером

Пятница, 19 августа, 2022 ()

41-летний британец Нил Скурра сбросил 114 килограммов, стал персональным тренером и теперь помогает похудеть другим людям. Об этом сообщает издание Independent.Скурра считает, что начал полнеть в детстве, когда после смерти отца находил утешение в еде. Спустя много лет его вес достиг 233 килограммов, ему приходилось носить одежду размера 6XL, а обхват его талии составлял 152 сантиметра. Мужчина понимал, что с этим нужно что-то делать. «Я много раз пытался сбросить вес, но постоянно терпел неудачу. Я сказал себе, что в этот раз я сделаю все по-другому», — рассказал он.Ради похудения Скурра начал регулярно ходить на прогулки, а также сократил энергетическую ценность потребляемой еды до 2,5 тысячи килокалорий в день. Он также изменил свои пищевые привычки: вместо хлеба с толстым слоем масла на завтрак начал есть греческий йогурт с ягодами и гранолой, а вредный фастфуд заменил на куриную грудку и свежие овощи.Материалы по теме:«Вы готовы умереть, чтобы похудеть?» Как живут те, кто весил 500 килограммов, но сумел сбросить вес«Вы готовы умереть, чтобы похудеть?»Как живут те, кто весил 500 килограммов, но сумел сбросить вес10 марта 2017«Я не могла шнурки завязать, а теперь соревнуюсь с лучшими» 152-килограммовая женщина похудела на 90 килограммов и стала чемпионкой по триатлону. Вот ее секрет«Я не могла шнурки завязать, а теперь соревнуюсь с лучшими»152-килограммовая женщина похудела на 90 килограммов и стала чемпионкой по триатлону. Вот ее секрет28 октября 2020За четыре года Скурра сбросил половину своего веса. Обхват его талии уменьшился до 96 сантиметров, а размер одежды — до XL. Мужчина завел аккаунт в социальной сети TikTok, где делится историей своего похудения и низкокалорийными продуктами со 160-тысячной аудиторией.В 2021 года Скурра стал персональным тренером и специалистом по похудению. За год работы мужчина смог помочь сотне людей избавиться от лишнего веса.Ранее сообщалось, что 38-летние родители из Лос-Анджелеса, Калифорния, сбросили 95 килограммов после замечания сына. Переломный момент наступил после того, как младший сын назвал мать толстой.

Главная