Загар связали со здоровьем и долголетием у женщин

Шведские исследователи проанализировали связь регулярного приёма солнечных ванн с продолжительностью жизни у женщин. Учёные пришли к выводу, что несмотря на риск, связанный с получением загара, любящие его женщины живут дольше. Впрочем, причины этого пока не вполне ясны. Соответствующая работа опубликована в Journal of Internal Medicine. Исследователи рекрутировали 29 518 шведских женщин в возрасте от 25 до 64 лет в 1990–1992 годах. Каждая женщина проходила специальное интервью и анкетирование, где описывала свои привычки и предпочтения, связанные с провождением времени на солнце и получением загара. После чего авторы работы на протяжении 20 лет отслеживали уровень смертности среди отобранных женщин. Все полученные количественные данные учёные изучили с помощью анализа выживаемости — специальных статистических методов, позволяющих предсказать, какие факторы (например, любовь к загару) увеличат или уменьшат вероятность дожить до определённого возраста. Выяснилось, что в зависимости от лет средняя продолжительность жизни любительниц позагорать была на 0,6–2,1 года больше, чем у берегущих себя от солнца женщин. Чем старше были респондентки, тем больше становился разрыв по продолжительности жизни. Однако при попытке прояснить, в чём именно заключаются причины более низкой смертности у склонных к загару, учёные столкнулись с определёнными трудностями. «Солнцелюбы» реже становились жертвами сердечно-сосудистых заболеваний. Возможно, это связано с большей выработкой в их коже витамина D, образующегося под действием ультрафиолета. Однако у них была и меньшая смертность от остальных причин, не связанных с раком или болезнями сердца. Почему — пока не вполне ясно. Исследователи предполагают, что существует какой-то дополнительный неизвестный механизм снижения смертности среди любительниц загара. Разрыв между ними и незагорающими женщинами оказался настолько статистически значимым, что курящие из группы загоравших по продолжительности жизни совпали с некурящими из группы незагоравших. Иными словами, отказ от частого приёма солнечных ванн оказался фактором риска того же масштаба, что и курение. При этом рекомендации организаций здравоохранения по загару сегодня довольно сдержанны. Часто они вообще не советуют загорать людям со светлым оттенком кожи, а в Швеции процент таких индивидуумов выше, чем в какой-либо другой стране мира. Очевидно, полагают авторы работы, подобные рекомендации наносят больше вреда, чем приносят пользы. Отдельно стоит указать, что результаты исследования относятся именно к Швеции, где ясных, и, тем более, жарких дней меньше, чем на юге Европы, так что остро ощущается нехватка солнечного света. На данный момент ультрафиолетовое излучение Солнца считается главным фактором риска, провоцирующим плоскоклеточный и базальноклеточный рак кожи, а также меланому. Первые два типа рака обычно успешно лечатся, в то время как меланома часто ведёт к метастазам. В мире от неё гибнет 65 000 человек в год, из которых примерно 3000 — в России. Наиболее сложная ситуация с раком кожи в Австралии, над которой озоновый слой довольно слаб. В среднем половина австралийских мужчин и треть австралийских женщин, доживших до 85 лет, хотя бы раз в жизни получали диагноз «рак». Причём 80 процентов всех заболевших страдают именно раком кожи.