Фитнес-тренер посоветовала три упражнения для идеальных ягодиц

Фитнес-тренер Марина Беляева посоветовала три упражнения в зале для идеальных ягодиц. Ее слова приводит «Вокруг света».Беляева поделилась, что обычно есть запрос на то, чтобы накачать ягодицы и не перекачать бедра. «Конечно, мы знаем, что ноги и ягодицы — это одна мышечная группа и тренировать их отдельно не получится. Но мы можем грамотно расставить акценты и сделать упор в тренировке именно на ягодицы, минимально затронув бедро», — объяснила она.Сначала Беляева предложила делать медленные выпады с места с отягощением.

Читать дальше »

Глава СВР высказался о контактах с директором ЦРУ

Глава Службы внешней разведки (СВР) Сергей Нарышкин высказался о контактах с директором Центрального разведывательного управления (ЦРУ) Уильямом Бернсом. Об этом сообщил журналист Павел Зарубин в своем Telegram-канале.«Исключать нельзя», — сказал Нарышкин, отвечая на соответствующий вопрос.О грядущих контактах с главой ЦРУ Нарышкин сообщал еще в феврале 2024 года.Отвечая на вопрос журналистов о возможных будущих контактах, Нарышкин отказался называть какие-либо конкретные сроки. «Контакты будут. Скажем вам когда, не утаим», — заверил прессу глава СВР.

Читать дальше »

Бывшая жена богатейшего человека мира стала богатейшей женщиной в США

12 июля, 2020

Бывшая жена богатейшего человека мира стала богатейшей женщиной в США   Состояние бывшей жены богатейшего человека мира Джеффа Безоса Маккензи, увеличилось до 62,3 миллиарда долларов. Об этом сообщил журнал Forbes.Таким образом, Безос, которая после развода получила 4 процента акций основанной бывшим мужем компании Amazon, стала богатейшей женщиной в США. Акции Amazon за неделю, сo 2 по 9 июля, подорожали на 10 процентов.Кроме того, состояние главы компании Джеффа Безоса выросло на 16,2 миллиарда долларов, до 188,2 миллиарда долларов.После развода Маккензи Безос получила четверть принадлежащих мужу акций Amazon, которые тогда стоили 36 миллиардов долларов. С тех пор на фоне роста стоимости акций компании ее состояние выросло почти вдвое, отмечает издание.С первого места в списке самых богатых женщин США Безос сместила дочь основателя корпорации Walmart Сэма Уолтона Элис.

Пытавшему украсть Великую хартию вольностей британцу дали четыре года тюрьмы

12 июля, 2020

Пытавшему украсть Великую хартию вольностей британцу дали четыре года тюрьмы   Британцу, который пытался украсть из собора в городе Солсбери экземпляр Великой хартии вольностей 1215 года, вынесли обвинительный приговор. Ему дали четыре года тюрьмы, сообщается на сайте полиции графства Уилтшир.«Это было решительное покушение на документ, имеющий огромное историческое значение. Великая хартия вольностей является документом огромной важности для нашей страны и многих других стран, которые разделяют наши демократические традиции», — заявил в ходе заседания судья Ричард Паркс.В октябре 2018 года Марк Ройден включил в соборе пожарную сигнализацию. Затем он вбежал в церковь и попытался молотком разбить стеклянную витрину, за которой лежал раритетный документ.

Онищенко назвал самые безопасные страны для путешествий во время пандемии CoViD-19

12 июля, 2020

Он также рассказал о местах, куда лететь в отпуск точно не стоит.

Невеста умерла во время свадьбы в Москве

11 июля, 2020

Невеста умерла во время свадьбы в Москве   Невеста умерла во время свадебного торжества в одном из ресторанов на юге Москвы. Об этом сообщает РЕН ТВ.По данным портала, 25-летняя москвичка скончалась из-за анафилактического шока в субботу, 11 июля. Невесте стало плохо во время застолья, гости вызвали ей скорую помощь. Состояние виновницы торжества потребовало приезда второй бригады медиков-реаниматологов.

Сын экс-министра спорта Артём Иванюженков насмерть сбил велосипедиста в Подмосковье

11 июля, 2020

В 2016 году его старший брат Антон протаранил остановку с людьми.

Адвокат Ефремова сделал заявление

11 июля, 2020

Адвокат Ефремова сделал заявление   Адвокат актера Михаила Ефремова Эльман Пашаев сделал заявление в своем Instagram-аккаунте, ответив на интересующие журналистов вопросы.Юрист заявил, что ему становится все сложнее выполнять свою работу, поскольку люди «формируют свое мнение исключительно на эмоциях», совершенно не понимая всей специфики дела. ⁣Пашаев напомнил, что все выводы по делу Ефремова будет делать суд, однако защита актера и он сам готовы к любому решению, поскольку оно будет основано на приведенных доказательствах.⁣⁣Кроме того, он заявил, что защита располагает информацией, которая сподвигла его посоветовать Ефремову не признавать вину. «Я призываю общество перестать формировать мнение и транслировать его в сети, это очень мешает процессу», — отметил он.Защитник также указал, что никакого контроля со стороны государства в этом деле нет, так же как и участия «влиятельных друзей» Ефремова. По словам Пашаев, актер чувствует себя очень плохо как физически, так и морально.

Сотрудника ОМОН задержали с крупной партией наркотиков

11 июля, 2020

Сотрудника ОМОН задержали с крупной партией наркотиков   В Тюмени сотрудника ОМОН с двумя гражданскими лицами задержали с крупной партией наркотиков. Вес запрещенных веществ не уточняется. Об этом сообщает портал 72.ru.«Один из задержанных в тот день — сотрудник ОМОНа тюменской Росгвардии, состоящий в родстве с высокопоставленным сотрудником ведомства», — рассказал источник издания. Отмечается, что мужчин задержали на парковке у гипермаркета, они находились в машине.В Росгвардии сообщили, что подозреваемый уже отстранен от работы.

Тайна крушения парома «Эстония» и смерти 853 человек. Почему никто не верит официальной версии

11 июля, 2020

По европейским законам каждый, кто приближался к затонувшему парому, становился преступником. Как удалось американскому бизнесмену получить разрешение на погружение, не совсем понятно. Родственники погибших до сих пор гадают, что это было: диверсия, пробоина или всему виной действия спецслужб.

Российский гонщик Шварцман посвятил первую победу в «Формуле-2» скончавшемуся от коронавируса отцу

11 июля, 2020

После трёх гонок он возглавляет общий зачёт чемпионата.

В Южной Осетии раскрыли детали «опасного претендента» на границе с Грузией

11 июля, 2020

В Южной Осетии раскрыли детали «опасного претендента» на границе с Грузией   Югоосетинский комитет государственной безопасности (КГБ) раскрыл детали «опасного претендента» на границе с Грузией. Об этом сообщает РИА Новости.По его данным, утром 11 июля гражданин Грузии Кахеладзе Заза Михайлович 1987 года рождения нарушил границу с Южной Осетией и углубился на территорию страны в окрестностях населенного пункта Ахмадз Ленингорского района. При появлении югоосетинских пограничников он произвел по ним несколько выстрелов из помпового ружья 12-го калибра.Пограничники открыли ответный огонь, нарушитель был ранен в голеностоп и задержан. Впоследствии ему оказали необходимую медицинскую помощь.

Погибшую на Бали 18-летнюю российскую блогершу похоронили

11 июля, 2020

Погибшую на Бали 18-летнюю российскую блогершу похоронили   Блогершу Анастасию Зубрину, более известную в соцсетях как Настя Тропицель, 11 июня похоронили на Серафимовском кладбище в Санкт-Петербурге. Об этом сообщил в Instagram ее отец, слова которого передает РИА Новости.«Спи спокойно, наша девочка», — написал он. Тропицель кремировали в конце июня на Бали, куда из-за эпидемии коронавируса не пустили ее семью. В начале июля прах девушки доставили в Петербург.Часть праха планируют развеять над Бали.

Адвокат фонда Дятлова назвал незаконной проверку по делу гибели туристов

11 июля, 2020

Адвокат фонда Дятлова назвал незаконной проверку по делу гибели туристов   Адвокат Общественного фонда памяти группы Дятлова Евгений Черноусов заявил в беседе с ТАСС, что проверка по делу группы Дятлова, погибшей в горах, является незаконной.По его словам, прокуроры должны были отменить вынос постановления, признать незаконным уголовное дело, которое было возбуждено после трагедии на перевале, или, если они считают его законным, возобновить производство по этому делу.Черноусов указал, что проверку можно было провести лишь в рамках незакрытого уголовного дела, а дело о гибели группы туристов на перевале было прекращено 28 мая 1959 года по постановлению прокурора-криминалиста. Таким образом, признание дела незаконным дает возможность возбудить новое уголовное дело.При этом для проведения проверки в рамках дела 1959 года прокуратуре нужно было вынести постановление о его возобновлении и направить в Следственный комитет на расследование, добавил адвокат.В феврале прошлого года, спустя 60 лет после произошедшего, Генпрокуратура объявила о проведении проверки по делу группы Дятлова. На пресс-конференции в субботу, 11 июля, представитель управления Генпрокуратуры в Уральском федеральном округе Андрей Курьяков заявил, что группа Дятлова погибла от лавины. По его словам, из-за плохой видимости люди не смогли найти палатку, после того как покинули ее.

В Петербурге похоронили разбившуюся на Бали блогершу Настю Тропи

11 июля, 2020

Прах девушки доставили в Россию 1 июля.

«Зенит» в меньшинстве сыграл вничью с «Ахматом» в Грозном

11 июля, 2020

Петербургская команда, уже обеспечившая себе золото, впервые после рестарта не смогла победить в матче чемпионата России.

Адвокат опроверг заявления, что семья погибшего требует у Ефремова 40 миллионов

11 июля, 2020

Ранее СМИ сообщили, что столько денег от актёра хотят вдова, брат и два сына погибшего.

Стрельба в петербургском банке оказалась ограблением на миллионы рублей

11 июля, 2020

Стрельба в петербургском банке оказалась ограблением на миллионы рублей   Инцидент со стрельбой в отделении «Совкомбанка» на проспекте Ветеранов в Санкт-Петербурге оказался ограблением. Об этом в субботу, 11 июля, сообщает Telegram-канал «Mash на Мойке».Отмечается, что добычей грабителя стали около четырех миллионов рублей.Также стали известны приметы предполагаемого преступника: рост примерно 170 сантиметров, толстовка с оранжевой полосой на капюшоне.Ранее 11 июля сообщалось, что в Санкт-Петербурге в отделении «Совкомбанка» на проспекте Ветеранов произошла стрельба. В помещение вошел вооруженный мужчина и начал стрелять. Затем он покинул место происшествия.

Грузия указала на «опасный прецедент» с участием российских пограничников

11 июля, 2020

Грузия указала на «опасный прецедент» с участием российских пограничников   Служба государственной безопасности (СГБ) Грузии обвинила дислоцированных в Южной Осетии российских пограничников в ранении и незаконном лишении свободы грузинского гражданина. Об этом сообщает пресс-служба ведомства.«Представители российских оккупационных сил незаконно задержали человека, проживающего в деревне Квемо-Чала Каспского муниципалитета, недалеко от крепости Схвило», — указывается в сообщении ведомства. По их данным, при задержании мужчина получил огнестрельное ранение в ногу.В связи с «серьезным инцидентом» немедленно была активирована действующая при посредничестве Миссии наблюдателей Европейского союза (МНЕС) «горячая линия», заявили в СГБ. О произошедшем факте грузинская сторона проинформировала и сопредседателей Женевских международных дискуссий по Закавказью.«Указанный факт представляет собой опасный прецедент.

Раскрыты долгоиграющие последствия коронавируса

11 июля, 2020

Раскрыты долгоиграющие последствия коронавируса   У почти 90 процентов переболевших коронавирусом наблюдается ряд симптомов, сопутствующих заболеванию, даже спустя два месяца после выздоровления. Об этом сообщает газета Daily Mail со ссылкой на данное исследование итальянских ученых.Известно, что они наблюдали за группой из 143 людей, которые побороли болезнь. Только у 12,6 процента из них не было симптомов заболевания спустя 60 дней после того, как они впервые почувствовали себя плохо. Остальные испытуемые жаловались на симптомы, характерные для инфекции: усталость, одышка и боль в суставах.

Онколог назвал три основных признака ранней стадии рака у детей

11 июля, 2020

Он посоветовал обращаться к врачу во всех случаях, когда объяснить состояние ребёнка не удаётся.

Парень так вдохновился накачанным героем аниме, что превратился в улучшенную его копию

11 июля, 2020

Японского бодибилдера постоянно сравнивают с героем аниме и манги "Боец Баки". Неудивительно — парень в такой хорошей физической форме, что поверить, что он реален, просто невозможно.

Актуальное

11 мая, 2024

Фитнес-тренер Марина Беляева посоветовала три упражнения в зале для идеальных ягодиц. Ее слова приводит «Вокруг света».Беляева поделилась, что обычно есть запрос на то, чтобы накачать ягодицы и не перекачать бедра. «Конечно, мы знаем, что ноги и ягодицы — это одна мышечная группа и тренировать их отдельно не получится. Но мы можем грамотно расставить акценты и сделать упор в тренировке именно на ягодицы, минимально затронув бедро», — объяснила она.Сначала Беляева предложила делать медленные выпады с места с отягощением.

Читать дальше »
11 мая, 2024

Глава Службы внешней разведки (СВР) Сергей Нарышкин высказался о контактах с директором Центрального разведывательного управления (ЦРУ) Уильямом Бернсом. Об этом сообщил журналист Павел Зарубин в своем Telegram-канале.«Исключать нельзя», — сказал Нарышкин, отвечая на соответствующий вопрос.О грядущих контактах с главой ЦРУ Нарышкин сообщал еще в феврале 2024 года.Отвечая на вопрос журналистов о возможных будущих контактах, Нарышкин отказался называть какие-либо конкретные сроки. «Контакты будут. Скажем вам когда, не утаим», — заверил прессу глава СВР.

Читать дальше »
11 мая, 2024

Российская школьница провалилась в вентиляционную шахту заброшенного здания и не выжила. Об этом сообщает пресс-служба столичной прокуратуры.По данным ведомства, это произошло на западе Москвы на Давыдковской улице в субботу, 11 мая. Группа несовершеннолетних проникла на строительный объект, и через некоторое время 15-летняя девушка упала в шахту. Ее друзья обратились за помощью в службу спасения.

Читать дальше »
11 мая, 2024

Мощные вспышки на Солнце и начавшаяся из-за этого геомагнитная буря не повлияли на работу Международной космической станции (МКС), корректировки орбиты не требуется, станция продолжает работу в штатном режиме. Об этом сообщила пресс-служба госкорпорации «Роскосмос», передает ТАСС.«Мощнейшие вспышки на Солнце, которые стали причиной сильной геомагнитной бури на Земле, не повлияли на работу МКС, и коррекция орбиты станции не требуется», — говорится в сообщении.11 мая Национальная метеорологическая служба США впервые за 21 год объявила максимальный уровень достигшей Земли магнитной бури. Экстремальные условия на уровне G5 достигли Земли в 18:54 по восточному времени (01:54 по мск). Данный уровень означает возможные масштабные проблемы с электросетью и значительные неполадки в работе спутников и радиосвязи.В предыдущий раз максимальный уровень оценки геомагнитной бури фиксировался в октябре 2003 года.

Читать дальше »