Фитнес-тренер посоветовала три упражнения для идеальных ягодиц

Фитнес-тренер Марина Беляева посоветовала три упражнения в зале для идеальных ягодиц. Ее слова приводит «Вокруг света».Беляева поделилась, что обычно есть запрос на то, чтобы накачать ягодицы и не перекачать бедра. «Конечно, мы знаем, что ноги и ягодицы — это одна мышечная группа и тренировать их отдельно не получится. Но мы можем грамотно расставить акценты и сделать упор в тренировке именно на ягодицы, минимально затронув бедро», — объяснила она.Сначала Беляева предложила делать медленные выпады с места с отягощением.

Читать дальше »

Глава СВР высказался о контактах с директором ЦРУ

Глава Службы внешней разведки (СВР) Сергей Нарышкин высказался о контактах с директором Центрального разведывательного управления (ЦРУ) Уильямом Бернсом. Об этом сообщил журналист Павел Зарубин в своем Telegram-канале.«Исключать нельзя», — сказал Нарышкин, отвечая на соответствующий вопрос.О грядущих контактах с главой ЦРУ Нарышкин сообщал еще в феврале 2024 года.Отвечая на вопрос журналистов о возможных будущих контактах, Нарышкин отказался называть какие-либо конкретные сроки. «Контакты будут. Скажем вам когда, не утаим», — заверил прессу глава СВР.

Читать дальше »

Стало известно об отказе Байдена вводить санкции по «Северному потоку-2»

16 июня, 2021

Госдепартамент США настаивал на введении санкций против компании Nord Stream 2 AG, которая участвует в строительстве газопровода «Северный поток-2», однако президент Джо Байден отказался. Об этом стало известно газете Washington Post.По информации близких источников, госсекретарь Энтони Блинкен, его заместитель Венди Шерман и замгоссекретаря по политическим вопросам Виктория Нуланд выступили за санкции против проекта.Однако Байден, а также высокопоставленные представители совета национальной безопасности отказались от ограничений из-за опасения испортить отношения с Германией. Издание также указывает, что так как проект практически завершен, Белый дом рассматривает его как совершившийся факт, поэтому нет смысла ставить под угрозу отношения двух стран.В конце мая американский лидер Джо Байден сообщил, что санкции США не смогут остановить строительство газопровода «Северный поток-2», поскольку оно уже практически завершено. До этого Вашингтон отказался от санкций против оператора газопровода Nord Stream 2 AG и его главы Маттиаса Варнига.Изначально запуск «Северного потока-2» был запланирован на конец 2019 года, но из-за американских санкций его пришлось откладывать несколько раз.

Стало известно о планах создать в России единую систему видеонаблюдения

16 июня, 2021

В России планируют создать единую систему видеонаблюдения — ГИС «Национальная платформа видеонаблюдения». Она должна объединить камеры наружного наблюдения в разных городах страны. Об этом стало известно газете «Коммерсантъ».Со ссылкой на источники издание сообщает, что на разработку будет потрачено 250 миллиардов рублей за пять лет. Подрядные работы будет выполнять ООО «Национальные технологии».Сама идея создания единой системы обсуждалась в мае текущего года на заседании комиссии по внедрению и развитию аппаратно-программного комплекса (АПК) технических средств «Безопасный город».

Африканскую страну охватила «алмазная» лихорадка

16 июня, 2021

Жители ЮАР съезжаются в деревню Квахлати провинции Квазулу-Натал из-за «алмазной» лихорадки. На территории африканской страны обнаружили неизвестные камни, которые люди приняли за драгоценные и решили обогатиться, пишет CNN.Тысячи африканцев с 12 июня вскапывают кирками и лопатами открытое поле деревушки в поисках камней, которые приняли за бриллианты. Первый невиданный ранее самородок обнаружил в земле местный пастух. Добытые камни жители Южной Африки продают с рук по 7-20 долларов в зависимости от размера.

Стали известны нужды россиян при получении микрозаймов

16 июня, 2021

Почти 15 процентов россиян обращаются за получением микрозаймов от 10 до 100 тысяч рублей, чтобы расплатиться с долгами, такие данные приводит исследование онлайн-кредитования «Робот займер», пишет ТАСС.На нужды по срочному ремонту квартиры или машины получают крупные суммы 22,5 процента респондентов, 18,1 процента заемщиков пользуются услугами мирофинансовых организаций для лечения или приобретения лекарства.Как стало известно из данных опроса, 14,8 процента берут микрозаймы на неотложные покупки техники и мебели, 14,6 процента — для того, чтобы поддержать близких, оказавшихся в трудной жизненной ситуации. 4,9 процента россиян, имеющих свой бизнес, берут кредиты на поддержание своего дела. 4,6 процента оплачивают при помощи займов обучение детей, а 2,8 процента — туристические поездки.Ранее стало известно, что почти четверть россиян (24,7 процента) обращается за займом в микрофинансовые организации из-за отказа банков в выдаче им кредита. Остальные 75 процентов граждан выбирают микрозайм по собственному желанию.

IKEA попалась на длительном шпионаже

15 июня, 2021

Дочернюю компанию IKEA во Франции признали виновной в длительном шпионаже за персоналом. Руководство филиала попалось на слежке за работниками и претендентами на трудоустройство при содействии частных детективов и полицейских, пишет «Би-би-си».Версальский суд доказал вину руководства французского подразделения шведского производителя мебели IKEA в незаконной слежке за персоналом с 2009 по 2012 годы. От вмешательства в частную жизнь пострадали 400 человек. Компанию оштрафовали на один миллион евро в счет компенсации жертвам шпионажа.Материалы по теме00:06 — 6 апреля «По закону или по понятиям?»Обвиненный в педофилии знаток «Что?

Россиянин зарезал подругу с ее дочерью и спалил квартиру

15 июня, 2021

Мужчина, подозреваемый в убийстве двух женщин в поселке Кокошкино в Новой Москве, задержан. Об этом «Ленте.ру» сообщила представитель московского управления Следственного комитета России (СКР) Юлия Иванова.По версии следствия, утром 15 июня в доме на улице Дзержинского в поселении Кокошкино после тушения пожара были найдены тела двух неустановленных лиц с множеством колото-резаных ран. По факту произошедшего заведено уголовное дело.Как сообщил Telegram-канал Life Shot, подозреваемый в двойном убийстве был ухажером 54-летней женщины. По словам мужчины, спустя какое-то время она вместе с дочерью стали постоянно его обзывать, из-за чего он потерял голову и зарезал женщин.

Космические туристы смогут купить свой скафандр после полета на орбиту

15 июня, 2021

Будущие космические туристы смогут купить свой скафандр после полета на орбиту, об этом сообщил гендиректор «Главкосмоса» Дмитрий Лоскутов на полях Международной конференции по исследованию космического пространства GLEX-2021 в Санкт-Петербурге. Его слова приводит ТАСС.«Если заказчик такого полета захочет приобрести свой скафандр, спускаемый аппарат или некие объекты, которые бы напоминали ему о путешествии — в разумных пределах, разумеется, — мы готовы рассмотреть такие обращения и, при наличии возможности, удовлетворить спрос на них», — отметил он.Лоскутов добавил, что «Главкосмос» в том числе занимается организацией коммерческого космического туризма и полетов для исследователей.Ранее стало известно, что в 2026-2028 годах «Роскосмос» допускает передачу управления российским сегментом Международной космической станции (МКС) частной компании. Новый способ заработка на международном проекте назвал генеральный директор госкорпорации Дмитрий Рогозин. По его словам, потенциал МКС «исчерпан, но совершенно не до конца», в связи с чем необходимо определиться со сроками участия «Роскосмоса» в международном проекте.

Бывшая жена Аршавина простилась с поклонниками и попросила прощения у семьи

15 июня, 2021

Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина Алиса Казьмина опубликовала пост в своем Instagram-аккаунте, в котором простилась с поклонниками и попросила прощения у членов своей семьи.По словам девушки, сейчас у нее опускаются руки из-за бед, которые случились. Она попросила прощения у своих детей за то, что не может обеспечить им достойную жизнь и «просто дать жилье». Казьмина заявила, что это ее последний пост в соцсети.«У меня больше нет сил. Сегодня они закончились.

Ученые предупредили об опасности отказа от завтрака

15 июня, 2021

Ученые из Университета штата Огайо предупредили что люди, пропускающие завтрак, рискуют столкнуться с опасным явлением — нехваткой важных питательных веществ, пишет журнал Proceedings of the Nutrition Society.Специалисты изучили сведения о 30889 американцах в возрасте от 19 лет, которые участвовали в исследовании National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) с 2005 по 2016 год. В рамках эксперимента добровольцы должны были составлять круглосуточные отчеты о приемах пищи: они отмечали, это перекус или полноценная еда, а также указывали время. Таким образом специалисты выявили, кто завтракал, а кто отказывался от утреннего приема пищи.Ученые выяснили, что от завтрака отказывались 15,2 процента участников или 4924 человека. Эксперты посчитали примерное число питательных веществ для человека, основываясь на данных о приемах пищи.

Роналду стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов Европы

15 июня, 2021

Капитан сборной Португалии Криштиану Роналду стал лучшим бомбардиром в истории чемпионатов Европы. Об этом сообщает корреспондент «Ленты.ру».В матче первого тура группового этапа Евро-2020 против Венгрии форвард отметился дублем, что позволило ему довести количество голов в финальной стадии турнира до 11.Португалец обошел бывшего футболиста сборной Франции Мишеля Платини. Перед стартом нынешнего турнира Роналду делил с ним первое место по количеству мячей на турнире.Встреча с Венгрией прошла во вторник, 15 июня, и завершилась со счетом 3:0 в пользу Португалии. Выйдя в стартовом составе на этот матч, Роналду установил еще один рекорд.

Стало известно о появлении коронавируса в США в 2019 году

15 июня, 2021

Анализ образцов, взятых у жителей США, показал наличие случаев COVID-19 в стране как минимум на 7 января 2020 года. Об этом стало известно порталу Axios.Как сообщили в Национальных институтах здоровья (NIH), такие данные позволяют предположить, что коронавирус циркулировал в США уже в конце декабря 2019 года.По информации портала, после обработки более 24 тысяч образцов крови, взятых в 50 штатах и датируемых периодом до 18 марта 2020 года, антитела к вирусу SARS-CoV-2 были найдены в девяти образцах – в штатах Иллинойс, Миссисипи, Массачусетс, Пенсильвания и Висконсин. Однако антитела не были найдены в образцах, которые относились к будущим очагам эпидемии в США – Нью-Йорке или Сиэтле.При этом соавтор исследования Шери Шулли отметила, что результаты не говорят в целом о происхождении вируса. Специалист пояснила, что эксперты не изучали возможность того, что лица, от кого были получены эти образцы, выезжали из США или контактировали с людьми, путешествовавшими за пределами США.20 мая в США заявили, что существуют «серьезные косвенные доказательства» того, что первая вспышка коронавируса SARS-CoV-2 произошла в результате утечки из китайской исследовательской лаборатории.

Встречу Путина и Байдена назвали «надеждой мировой политики»

15 июня, 2021

Президент Швейцарии Ги Пармелен назвал саммит российского и американского коллег Владимира Путина и Джозефа Байдена, который состоится 16 июня, «надеждой мировой политики». Главу государства цитирует издание 20 Minuten.«Встреча в Женеве вселяет небольшую надежду всей мировой политике», — сказал Пармелен после встречи с Байденом. Он также добавил, что надеется на прогресс в отношениях России и США после грядущего саммита, а также отметил, что у Женевы налажены «прекрасные контакты» с Москвой, в которых президент особенно ценит искренность.Встреча президентов России и США состоится 16 июня в столице Швейцарии на вилле Ла-Гранж. Ожидается, что стороны обсудят двусторонние отношения, вопросы стратегической стабильности и международной повестки, в том числе сотрудничество в борьбе с пандемией COVID-19 и урегулирование региональных конфликтов.

Устроивший стрельбу в казанской школе Галявиев доставлен в московское СИЗО

15 июня, 2021

Устроивший стрельбу в школе в Казани 11 мая Ильназ Галявиев доставлен в СИЗО в Москве. Об этом сообщил ответственный секретарь Общественной наблюдательной комиссии (ОНК) Алексей Мельников, передает «Интерфакс».По его словам, обвиняемый находится в двухместной камере, выглядит спокойно и не демонстрирует признаков агрессии. Мельников добавил, что Галявиев полностью признает свою вину.Материалы по теме00:01 — 17 мая «Он был неоднократно травмирован».Что заставило студента напасть на школу в Казани и почему подростки берутся за оружие?00:01 — 12 мая «Запретите оружие — возьмет молоток».Нападение на школу в Казани унесло девять жизней. Как избежать повторения трагедии?Ответственный секретарь ОНК отметил, что молодой человек был доставлен в столичное СИЗО 12 июня.

Инкубационный период COVID-19 сократился

15 июня, 2021

Главный врач больницы №40 в Коммунарке Денис Проценко заявил, что инкубационный период коронавируса сократился до четырех-пяти дней. Об этом он рассказал в интервью RT.«Клиническая картина сильно не поменялась, но видим, что появляются пациенты, которые не реагируют на стандартные приемы лечения осложнений коронавируса», — сказал медик. При этом он не стал комментировать, связан ли взрыв заболеваемости с индийским штаммом COVID-19.В том же интервью Проценко заявил, что остановить пандемию COVID-19 может только обязательная вакцинация населения. Также, по его мнению, причиной роста заболеваемости COVID-19 в Москве могло стать «фееричное» отношение граждан к маскам, несоблюдение социальной дистанции и общая расслабленность.За последние сутки в России выявили 14 185 случаев коронавируса, в Москве — 6805 заражений.

Появились подробности исчезновения отдыхавшей на озере российской пары туристов

15 июня, 2021

Трехлетний мальчик, выживший после суток нахождения в лодке, найденной на озере Ханка в Приморском крае, очнулся и объяснил, что его родители утонули. Об этом сообщает телеканал НТВ.Три дня ребенок находился в реанимации с сильным переохлаждением, сейчас его перевели в обычную палату. Мальчик объяснил, что видел, как мать тонула, и просила нажать на кнопку, чтобы выключить мотор лодки. Последние слова его родителей были о том, как вести себя в ожидании помощи.Родителей мальчика продолжают искать полиция и волонтеры, акваторию озера осматривают пять маломерных судов.

Волочкова потребовала от коммунальщиков миллионы рублей за кровать

15 июня, 2021

Российская танцовщица Анастасия Волочкова потребовала от управляющей компании компенсацию и неустойку за залитую кровать. Коммунальщики испортили мебель во время уборки снега с крыши, сообщает «Московский комсомолец».Материалы по теме00:01 — 14 мая «Многие уезжают, студентов нет»В России обвалился спрос на съемное жилье. Ждать ли резкого снижения цен?00:01 — 9 апреля «Тут все разваливается»Долги, протечки и горы мусора: как несколько тысяч россиян стали заложниками управляющей компанииИнцидент произошел зимой 2018 года. Сотрудники коммунальной службы чистили снег на крыше дома, где Волочкова владеет апартаментами.

Пассажир зло пошутил над стюардессой из-за задержки рейса и попал на видео

15 июня, 2021

Пассажир зло пошутил над стюардессой из-за задержки рейса и был отчитан членом экипажа самолета авиакомпании American Airlines. Видео, на котором мужчина оскорблял бортпроводницу, опубликовано в аккаунте в TikTok одного из очевидцев произошедшего.Уточняется, что инцидент произошел на борту лайнера, направлявшегося в город Шарлотт, штат Северная Каролина. Туристы накричали на членов экипажа за просьбу надеть маску, поскольку рейс был перенаправлен в город Роли из-за непогоды. По словам бортпроводников, пассажиры превратили полет в «сущий ад».На видео один из путешественников выкрикивает непристойности стюардессе, называя ее «жирной гориллой».

ЕС и США прокомментировали список недружественных стран России

15 июня, 2021

Список недружественных стран, составленный Россией, только подрывает ее отношения с западными странами. Об этом говорится в документе, составленном по итогам саммита ЕС — США.В заявлении указано, что стороны готовы ответить на «негативное поведение и вредные деяния» Москвы, которые якобы направлены на ухудшение отношений с западными странами. Список недружественных стран также расценили как попытка усилить противостояние.В том же документе говорится, что ЕС и США оставляют открытыми каналы связи для сотрудничества с Москвой. Это в первую очередь касается вопросов, представляющих взаимный интерес.

В Госдуме объяснили снятие с голосования поправок о добровольной вакцинации

15 июня, 2021

Госдума 15 июня не стала рассматривать во втором чтении законопроект, согласно которому прививку от COVID-19 должны были внести в национальный календарь вакцинации, поскольку в нем не поднимался вопрос о добровольной вакцинации. Об этом рассказал заместитель председателя комитета Госдумы по охране здоровья Федот Тумусов. Его слова приводит РБК.По словам Тумусова, в законопроекте обязательно должно присутствовать уточнение о том, что вакцинация является добровольным делом каждого, однако нужная формулировка на данный момент не найдена.Также член комитета уточнил, что сейчас не ясно, когда законопроект представят на рассмотрение с необходимыми уточнениями.Ранее лидер ЛДПР Владимир Жириновский заявил о снятии с рассмотрения в Госдуме законопроекта о внесении вакцины от COVID-19 в национальный план-календарь прививок. Авторы инициативы предлагали включить в национальный календарь профилактических прививок вакцинацию против гепатита В, дифтерии, коклюша, кори, краснухи, полиомиелита, столбняка, гриппа, а также новой коронавирусной инфекции (COVID-19).

Рабинович призвал остановить возрождение фашизма на Украине

15 июня, 2021

Народный депутат Украины, сопредседатель парламентской фракции «Оппозиционная платформа — За жизнь» («ОПЗЖ») Вадим Рабинович заявил, что в стране, победившей в Великой Отечественной войне, чествуют пособников фашизма и нацизма. Об этом сообщает информационном агентство «Українські Новини».«Я обращаюсь к разуму и сердцу людей. Скажите мне, как так случилось, что в стране, победившей фашизм, сегодня торжественно чествуют фашистов?!» — сказал депутат. Он также отметил, что подобные вещи не должны иметь место сегодня, и призвал граждан внести свой вклад в борьбу с неонацизмом.Материалы по теме00:01 — 18 ноября 2019 «Этот кризис очевиден.

Актуальное

11 мая, 2024

Фитнес-тренер Марина Беляева посоветовала три упражнения в зале для идеальных ягодиц. Ее слова приводит «Вокруг света».Беляева поделилась, что обычно есть запрос на то, чтобы накачать ягодицы и не перекачать бедра. «Конечно, мы знаем, что ноги и ягодицы — это одна мышечная группа и тренировать их отдельно не получится. Но мы можем грамотно расставить акценты и сделать упор в тренировке именно на ягодицы, минимально затронув бедро», — объяснила она.Сначала Беляева предложила делать медленные выпады с места с отягощением.

Читать дальше »
11 мая, 2024

Глава Службы внешней разведки (СВР) Сергей Нарышкин высказался о контактах с директором Центрального разведывательного управления (ЦРУ) Уильямом Бернсом. Об этом сообщил журналист Павел Зарубин в своем Telegram-канале.«Исключать нельзя», — сказал Нарышкин, отвечая на соответствующий вопрос.О грядущих контактах с главой ЦРУ Нарышкин сообщал еще в феврале 2024 года.Отвечая на вопрос журналистов о возможных будущих контактах, Нарышкин отказался называть какие-либо конкретные сроки. «Контакты будут. Скажем вам когда, не утаим», — заверил прессу глава СВР.

Читать дальше »
11 мая, 2024

Российская школьница провалилась в вентиляционную шахту заброшенного здания и не выжила. Об этом сообщает пресс-служба столичной прокуратуры.По данным ведомства, это произошло на западе Москвы на Давыдковской улице в субботу, 11 мая. Группа несовершеннолетних проникла на строительный объект, и через некоторое время 15-летняя девушка упала в шахту. Ее друзья обратились за помощью в службу спасения.

Читать дальше »
11 мая, 2024

Мощные вспышки на Солнце и начавшаяся из-за этого геомагнитная буря не повлияли на работу Международной космической станции (МКС), корректировки орбиты не требуется, станция продолжает работу в штатном режиме. Об этом сообщила пресс-служба госкорпорации «Роскосмос», передает ТАСС.«Мощнейшие вспышки на Солнце, которые стали причиной сильной геомагнитной бури на Земле, не повлияли на работу МКС, и коррекция орбиты станции не требуется», — говорится в сообщении.11 мая Национальная метеорологическая служба США впервые за 21 год объявила максимальный уровень достигшей Земли магнитной бури. Экстремальные условия на уровне G5 достигли Земли в 18:54 по восточному времени (01:54 по мск). Данный уровень означает возможные масштабные проблемы с электросетью и значительные неполадки в работе спутников и радиосвязи.В предыдущий раз максимальный уровень оценки геомагнитной бури фиксировался в октябре 2003 года.

Читать дальше »