Тренер по йоге назвал три простых шага, которые нужно сделать ночью, чтобы запомнить сон
Сон — это, конечно, важно. Но один из самых приятных его «бонусов», сновидения, доступен далеко не каждому. Пока кто-то рассказывает домашним свой седьмой по счёту сон, многие наутро не могут вспомнить ни одного. Как оказалось, есть техника, которая поможет приоткрыть дверь в подсознание.